• Urmați o dietă bogată în carbohidrați complecși, proteine ​​moderate, carbohidrați și grăsimi mai puțin rapide și multe fibre, antioxidanți, vitamine și minerale. Acest lucru se aplică atât diabeticilor, cât și celor cu risc de complicații, precum și persoanelor supraponderale predispuse la diabet.

recomandări

• Consumați o cantitate moderată de grăsime și nu o combinați cu carbohidrați rapide.

• Minimizați produsele cu grăsimi saturate și mai ales grase trans și prăjite, dar includeți acizi grași omega 3 în dieta dvs.

• Reduceți cantitatea de sare.

• Pterocarpus, pepene amar (momordica), himen, andrographis, păstăi de fasole și frunze de dud sunt plante medicinale utilizate în mod tradițional în medicină pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge.

• Bea multe lichide sănătoase - diabeticii au nevoie de ele mai mult. Începeți ziua cu cel puțin 2 pahare de apă caldă.

• Evitați tutunul sub orice formă. Constricționează vasele de sânge și împiedică circulația sângelui. Utilizarea alcoolului și a cafelei trebuie să fie în cantități foarte limitate.

• Ierburile care îmbunătățesc circulația sângelui sunt centella asiatică, ginkgo biloba, semințe de struguri, păducel și altele. Centella ajută și la neuropatie; puteți include, de asemenea, acid alfa-lipoic conform indicațiilor medicului dumneavoastră.

• Faceți teste regulate cu un oftalmolog și luați produse care sunt bune pentru vedere (afine, ardei iute, semințe de struguri, zinc, vitaminele A, B și E).

• Afectarea rinichilor este una dintre cele mai frecvente complicații ale diabetului de tip 2. Planta Lespedeza îmbunătățește circulația sângelui în rinichi și le protejează celulele împotriva deteriorării.

• Cromul îmbunătățește deficitul de insulină și scade nivelul zahărului din sânge.

• Zincul îmbunătățește absorbția metabolismului cromului și a carbohidraților, iar deficiența acestuia predispune la complicații ale diabetului. Este, de asemenea, un puternic antioxidant.

• Planta Pterocarpus are un efect benefic asupra tulburărilor metabolismului lipidic, nivelurilor ridicate de trigliceride și colesterol. În plus, există studii privind acțiunea sa de îmbunătățire a sensibilității celulare la insulină.

Diabetul este o boală care afectează fără îndoială stilul de viață. Reclama în mod direct schimbarea obiceiurilor alimentare și de exerciții fizice. Dovezi științifice recente sugerează că, cu o bună prevenire și un tratament cuprinzător în timp util, prognosticul poate fi îmbunătățit semnificativ.!

DiabeFor Gluco este un produs natural care conține un extract patentat de Silbinol din arborele Pterocarpus și Crom din drojdie îmbogățită. Ajută la menținerea unei concentrații normale de glucoză în sânge și la metabolismul normal al nutrienților din organism. Extractul de silbinol susține nivelurile normale de colesterol și trigliceride. Prin acțiunile sale specifice, afectează sensibilitatea receptorilor de insulină din celulele în sine, asigurând astfel o mai bună absorbție a glucozei din sânge în celulă și, prin urmare, scăderea zahărului din sânge. De asemenea, favorizează menținerea unei greutăți normale. DiabeFor Gluco nu conține produse de origine animală, coloranți sau conservanți. Poate fi luat mult timp fără efecte secundare. O puteți găsi în farmacii și fără prescripție medicală sau online la

Mai multe din Reportage

Un huligan a fost amendat cu 100 BGN pentru că a înjurat și a lovit medicii în camera de urgență - G. Oryahovitsa

O amendă de 100 BGN a fost impusă de Judecătoria Sectorului - Gorna Oryahovitsa unui bărbat în vârstă de 50 de ani din orașul feroviar pentru huliganism, a anunțat ODMVR - Veliko Tarnovo. Pe 28 februarie anul trecut, el a comis acte obscene

Parchetul special a acuzat un procuror în funcție de contravenție

Parchetul special a depus acuzații împotriva unui procuror în funcție de la Parchetul raionului Yambol pentru o infracțiune oficială, a anunțat centrul de presă al parchetului.

22 de luni de închisoare pentru un recidivist cu numeroase infracțiuni pe drum

Judecătoria din Montana a aprobat un acord între Procuratura din districtul Montana și apărarea inculpatului BLG pentru o pedeapsă de 11 luni închisoare pentru patru infracțiuni comise simultan.

Adolescenții au atacat un bărbat în Plovdiv

Un grup de tineri cu vârste cuprinse între 13 și 16 ani a atacat brutal un bărbat în Plovdiv duminică seara. Agresiunea a avut loc în zona școlii pentru copiii cu deficiențe de auz. Grupul care a inclus două fete

Un proprietar de club de biliard a fost condamnat pentru uciderea unui milionar la 12 ani de la moartea ei

- Fiul victimei - Georgi Balabanov, care a ordonat asasinarea ei din cauza imobilelor, a murit într-un accident în 2012 - A promis atacatorului BGN 17.000 sau un BMW X5

Disputa cu privire la cine cheltuie cât de mult în țara noastră - NSI și BNB nu au fost de acord

Există o creștere a consumului în țara noastră în 2020 - anul cu restricții din cauza pandemiei și a crizei economice care a urmat? S-a dovedit că pe această problemă există o discrepanță între două dintre

Fiecare al treilea pensionar nu mai reușește să îndeplinească condițiile pentru vechime și vârstă

11% preferă o pensie de viață timpurie, dar redusă. Fiecare a treia bulgară se retrage cu o experiență sau o vârstă insuficiente. Aceasta arată statisticile Institutului Național de Securitate Socială pentru primele șase

772 de noi infectați cu COVID-19 în Bulgaria - 5,7% dintre cei testați, 1059 au fost vindecați

772 sunt diagnosticate recent cu infecție cu coronavirus în ultimele 24 de ore, ceea ce reprezintă 651 de cazuri mai mult decât ieri. În ultimele 24 de ore au fost efectuate un total de 13540 de teste, dintre care 3263 sunt PCR

Regele și alți prieteni l-au trimis pe Asen Oshanov la Sveta Nedelya. Vezi fotografii

Rudele și prietenii l-au trimis pe Asen Oshanov la Catedrala Sfintei Duminici. El a murit pe 21 ianuarie, la vârsta de 81 de ani, după ce a fost diagnosticat cu cancer la sfârșitul anului 2020