sezonul

14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi

Planta Thunderbolt: o alternativă bună la diete

Cum semnalează corpul că aveți nevoie de zinc?

Alimente care ne fac și mai înfometați

Proprietăți utile ale plantei Iepura nuanță

Ce probleme emoționale sugerează durerile corporale?

Semne că corpului său îi lipsește vitamina C.

Antidepresive naturale care ajută la combaterea stresului

Dacă trebuie să numim o persoană din Bulgaria care știe totul despre diete, nu vom avea probleme - nutriționistul vedetelor Angie Kasabie.

Vestea cea mare din jurul ei este că a publicat o carte care spune „nu” dietelor, potrivit canalului „VIP Virals” de pe Vbox7. Iar sfaturile ei sunt aplicabile nu numai iarna, ci tot timpul anului.

„Pentru a lua măsuri împotriva virușilor, trebuie să întărim sistemul imunitar cât mai mult posibil. Pentru a face acest lucru, trebuie să scăpăm de toxine cât mai mult posibil, deoarece acestea sunt alimentele virusului, și despre asta cu greu se vorbește. Majoritatea oamenilor cred că, consumând vitamina C și medicamentele sunt bune, dar uită faptul că, atunci când corpul este bolnav, acesta este blocat și nu le ia ", a spus Angie într-un interviu pentru" Trud ".

Nutriționistul recomandă tuturor să bea apă fierbinte dimineața, deoarece are un efect de curățare. Postul este, de asemenea, o idee bună, dar nu ratați micul dejun, deoarece este cel mai important dintre toate mesele.

„Pentru lunile de iarnă, recomand dovleacul - este foarte util pentru digestie, precum și pentru avocado.

Murăturile și varza murată au efect probiotic, dar nu trebuie consumate în cantități uriașe. Este bine să evitați carnea roșie, care este prezentă la masă nu mai mult de o dată pe săptămână. De asemenea, este important să evitați zahărul alb, deoarece este un aliment pentru virus ".

Angie Casabie a devenit, de asemenea, recent mamă și spune că fiul ei Ryan este cel mai pozitiv lucru din lumea ei:

„Mă tot gândesc cum va crește și vreau să-i ofer un viitor bun. Pe când trec pe lângă o școală din apropiere și mă uit la copiii de 13 ani cu o țigară în mână, care par mai în vârstă pentru vârsta lor. Nu vreau ca copilul meu să se afle într-o astfel de atmosferă, pentru o mamă este cel mai important și valoros să îi oferi copilului său o calitate a vieții ", este categorică.