Vrei să faci mișcare și să faci ceva bun pentru corpul tău, dar ești îngrijorat să faci primul pas. Întotdeauna ți-ai dorit să fii puțin mai activ, dar din cauza grijilor legate de ceea ce gândesc ceilalți și de incertitudinea în efectuarea diverselor exerciții nu ai adunat curaj. Acesta este momentul schimbării, Vă voi ajuta împreună să obțineți rezultatele dorite în modul corect.

Nu există universal plan de antrenament. Fiecare persoană are predispoziții genetice diferite care determină dezvoltarea corpului său. Regimul de antrenament este pregătit conform diferitelor metode, strategii, abordări și exerciții care s-au dovedit a fi eficiente de-a lungul anilor.

Planul se bazează pe experiența dvs. de antrenament, în funcție de sex, stil de viață, activitate fizică, caracteristici, probleme de sănătate și obiectivele fiecărei persoane. Prin exerciții selectate corespunzător, metode și strategii, veți face un pas către o mai bună dezvoltare și construire a corpului dumneavoastră. Îți vei îmbunătăți mobilitatea, vei fi încărcat cu energie și tonifiat în timpul zilei.

Pregătirea unui regim individual de formare în funcție de experiența dvs. de formare:

  • pentru incepatori
  • pentru intermediar
  • pentru avansat
  • pentru concurenți
  • pregătirea regimului în funcție de obiectivele și capacitățile dvs.
  • pregătit în funcție de tipul de corp
  • creat în funcție de nivelul de antrenament
  • adaptate stilului tău de viață
  • creat în funcție de bolile existente
  • monitorizarea metabolismului timp de 30 de zile
  • consultații timp de 30 de zile
  • o schimbare de regim

antrenament

Regim de pregătire special conceput pentru dvs.

Comandați online regimul dvs. individual de antrenament și începeți să trăiți o viață sănătoasă!