regimul

Tyra Banks este un fost model de top, actriță, prezentator TV, producător TV - în general, o doamnă de afaceri. Câștigă 23 de milioane de dolari pe an. Tyra este unul dintre primii „îngeri” din Victoria's Secret.

Frumusețea recunoaște că a avut întotdeauna probleme cu greutatea, deși este una dintre cele mai faimoase modele de top și manechine.

Tyra Banks mănâncă extrem de sănătos - multe fructe, salate cu pui, creveți și alte proteine, biscuiți din cereale integrale și multe altele. Mănâncă moderat pâine, paste, ulei de măsline din orez și ai grijă să nu mănânci în exces.

Mâncărurile preferate ale Tairei sunt mango și papaya. Seara îi place să mănânce floricele.

Ca orice vedetă, prezentatorul TV pune mult accent pe exerciții. Tyra aleargă 5 km în fiecare zi în parc sau în cartierul ei. Uneori înlocuiește bicicleta în sala de sport. El practică și Pilates. Uneori nu se antrenează luni întregi. Dar apoi reușește întotdeauna să se motiveze să înceapă din nou.

Tyra Banks este foarte atentă cu silueta ei, deoarece este predispusă la efectul yo-yo.