Cartofii sunt unul dintre alimentele preferate ale omenirii. Ai fi surprins dacă îți spunem că sunt cel mai rapid și mai simplu mod de a slăbi?

În doar o săptămână cu acest regim unic, vă veți despărți de acele 5 kg problematice cu care vă luptați de ani de zile. Dieta nu este doar delicioasă, ci și funcționează.

Cartofii delicioși conțin pectină, vitamina C și aminoacizi. Acest lucru le face unul dintre cele mai utile alimente. Consumul lor normalizează activitatea inimii, tensiunea arterială este menținută în limite rezonabile, iar corpul este înfrumusețat semnificativ.

Este nevoie de timp ca cartofii să aibă un efect vizibil și tangibil asupra noastră. Includeți-le din ce în ce mai des în meniul dvs. și veți simți efectul benefic. Fiind una dintre cele mai sănătoase legume, ele funcționează bine pe nervi, reduc stresul, energizează corpul și îi fac pe oameni mai activi.

pierde

Dieta cu cartofi

Mic dejun: O cană de lapte;

Masa de pranz: 300 g cartofi fierți;

Masa de seara: Salată de cartofi. Pentru a face acest lucru, fierbeți 250 g cartofi fierți și un ou fiert tare. Se condimentează cu sare și piper, dacă se dorește.

Dieta poate fi variată cu diferite rețete de cartofi. Se pot consuma până la un kilogram de cartofi pe zi. O alternativă bună este supa de cartofi. Pentru aceasta aveți nevoie de un ou fiert, doi cartofi de dimensiuni medii, ½ linguriță. ulei, 1 lingură. brânză de vaci acră, pătrunjel și puțin mărar.

Fierbeți cartofii, adăugați oul, împreună cu o lingură de ulei. Se amestecă și se sare totul. Înainte de servirea supei, i se adaugă ierburi proaspete. În cele din urmă, adăugați crema. Asta e tot. Faceți-o și includeți supa ca parte principală a dieta ta cu cartofi. Supa poate fi luată în orice moment al zilei.

Modul cartof este plin și ușor de implementat. După primele zile, corpul se obișnuiește cu el. După sfârșitul celor 5 zile, se face o pauză de o lună și dieta se repetă.

Ați putea dori, de asemenea

Un coșmar imens a lovit copia zombie iraniană a Angelinei Jolie în închisoare FOTOGRAFII

Vedeți FOTOGRAFIA sexy a lui Veneta Raykova de acum 25 de ani.

Șeful Alexandrovska: Aproape toți cei care se îmbolnăvesc de COVID-19 își revin

1 comentarii

Comentariile sunt închise.

  • Pagina principala
  • Bulgaria
  • Povești
  • Bârfă
  • Știri
  • General
  • Rețete și sănătate
  • Horoscop
  • Despre noi
Vezi mai mult

Un coșmar imens a lovit copia zombie iraniană a Angelinei Jolie în închisoare FOTOGRAFII

Vedeți FOTOGRAFIA sexy a lui Veneta Raykova de acum 25 de ani.

Gaseste-ne

Abordare
Oriunde în spațiul web

Timp de lucru
Nu dormim! Vă vom informa 24-7-366 de zile (anul acesta este mare!)

Cele mai citite

Ne pare rău, nu au fost găsite postări.

Despre acest site

Știri, analize și comentarii interesante din prima mână!

Politica de Confidențialitate

Despre noi


Adresa site-ului nostru web: https://topnewz168.com.

Ce date personale colectăm și de ce

Comentarii


Când vizitatorii lasă comentarii pe site, colectăm datele afișate în formularul de comentarii, precum și adresa IP a vizitatorului și ID-ul browserului utilizatorului, pentru a ajuta la detectarea spamului.

Un șir anonim bazat pe adresa dvs. de e-mail poate fi furnizat serviciului Gravatar pentru a verifica dacă îl utilizați. Politica de confidențialitate a Gravatar este aici: https://automattic.com/privacy/. Odată ce comentariul dvs. este aprobat, fotografia de profil va fi vizibilă publicului.

Dosare


Dacă încărcați imagini pe site, ar trebui să evitați încărcarea imaginilor cu date de locație încorporate (GPS EXIF). Vizitatorii site-ului pot descărca și prelua date despre locație din imaginile de pe site.

Formulare de contact

Cookie-uri


Dacă lăsați un comentariu pe site-ul nostru, puteți permite stocarea numelui, adresei de e-mail și a site-ului dvs. web în cookie-uri. Acestea sunt pentru confortul dvs., deci nu trebuie să completați din nou datele dvs. când lăsați un alt comentariu. Aceste cookie-uri vor fi păstrate timp de un an.

Dacă aveți un cont și vă conectați la acest site, vom seta un cookie temporar pentru a stabili dacă browserul dvs. acceptă cookie-uri. Acest cookie nu conține date personale și este șters când închideți browserul.

Când vă conectați la contul dvs. de pe site, încă câteva cookie-uri vă vor salva informațiile de conectare și preferințele dvs. pentru ce să vedeți pe ecran. Cookie-urile de conectare expiră în două zile, iar preferințele de pe ecran într-un an. Dacă selectați opțiunea de salvare, informațiile dvs. de conectare vor fi stocate timp de două săptămâni. Dacă vă deconectați, cookie-urile dvs. de conectare vor fi șterse.

Dacă editați sau publicați un articol, un cookie suplimentar va fi salvat în browserul dvs. Nu va conține date personale, ci va adăuga pur și simplu ID-ul postării pe care tocmai ați editat-o. Expiră într-o zi.

Conținut inserat de pe alte site-uri web


Articolele de pe acest site pot fi încorporate (videoclipuri, imagini, conținut etc.). Conținutul încorporat de pe alte site-uri acceptă și tratează vizitatorul site-ului ca pe un vizitator al propriului său site.

Aceste site-uri pot colecta informații despre dvs., pot utiliza cookie-uri, pot încorpora instrumente statistice terță parte suplimentare, pot monitoriza modul în care lucrați cu aceste instrumente, inclusiv modul în care utilizați conținut încorporat dacă aveți un cont și sunteți conectat la site.

Analiză

Cu cine împărtășim datele dvs.?

Cât timp păstrăm datele dvs. personale


Dacă lăsați un comentariu, comentariul și metadatele sale sunt salvate pe termen nelimitat. Asta pentru a putea recunoaște și aproba automat comentariile dvs. ulterioare, în loc să le păstrăm în coada de aprobare.

Pentru utilizatorii care se înregistrează pe site-ul nostru web (dacă există), stocăm și informațiile personale pe care le furnizează în profilul lor de utilizator. Toți utilizatorii își pot vizualiza, edita sau șterge informațiile personale în orice moment (cu excepția faptului că nu își pot schimba numele de utilizator). Administratorii site-ului web pot vizualiza și edita aceste informații.

Drepturile dvs. asupra datelor dvs. personale


Dacă aveți un cont pe acest site sau ați lăsat comentarii despre acesta, puteți solicita un fișier care să conțină toate datele pe care le stocăm despre dvs., inclusiv datele pe care ni le-ați furnizat. De asemenea, puteți solicita ștergerea informațiilor personale pe care le deținem despre dvs. Cu toate acestea, aceasta nu include date pe care ni se cere să le stocăm în scopuri administrative, pentru securitatea site-ului sau prin lege.

Cum folosim datele dvs.


Comentariile vizitatorilor pot fi verificate printr-un serviciu automat de verificare a comentariilor spam.