Toate procesele care au loc în corpul nostru depind în mod direct funcționarea normală a vaselor de sânge. De acolo trece sângele și limfa, fără ele însăși existența omului este imposibilă.

hrănește

Vasele sunt împărțite în limfatic și sânge. Limfa curge prin prima, iar sângele arterial și venos curge prin fluxul sanguin.

Vasele arteriale (arterele) sunt foarte tonifiate și sângele care curge prin ele curge foarte repede în direcția de la inimă la periferie.

Venoase (vene) prin care sângele curge în direcția opusă, dimpotrivă, sunt relaxate, astfel încât să nu existe stagnare a sângelui, au valve venoase.

Arterele sunt un mijloc de transport al sângelui îmbogățit cu oxigen și substanțe nutritive. Vasele venoase transportă sânge saturat cu produse metabolice.

Puteți vedea singur cât de important este să vă mențineți sănătatea. Unul dintre factorii determinanți pentru aceasta este nutriția.

Alimente utile pentru preparate

Produse nocive pentru vasele de sânge:

  • Băuturile alcoolice - provoacă spasme ale vaselor de sânge și, în consecință, înfometarea tuturor organelor și țesuturilor.
  • Sare - utilizarea excesivă crește tensiunea arterială, ca urmare a căreia vasele de sânge pot fi deformate.
  • Alimente și produse care conțin conservanți - conțin substanțe dăunătoare vaselor care sunt capabile să distrugă integritatea pereților lor.

Recomandări generale

Pentru buna funcționare a corpului este necesar ca toate organele și sistemele sale să fie „pline” și sănătoase. Aceasta este exact munca vaselor. Dar trebuie să avem grijă de ele. Pentru a-l menține operațional, este bine să urmați câteva recomandări:

  • pentru a preveni înghețul;
  • activitate fizică și sport;
  • pentru a evita fumatul și consumul de alcool;
  • expunere mai frecventă la aer proaspăt.