Credem că este foarte ușor ca vedetele lor să arate bine. Sunt renumiți, au mijloacele financiare - de aceea nu este dificil să ai corpuri bune și să arăți bine întreținut. Dar chiar și în spatele formelor lor grațioase, există antrenamente intense și diete la care nici nu ne gândim.
Ben Affleck este un actor celebru care la 43 de ani nu își va îndoi sufletul arată grozav. Evident, disciplina și devotamentul său pentru un stil de viață sănătos dau rezultate excelente.
Iată câteva secrete despre cum să te menții într-o formă excelentă.
Antrenamentele de rutină ale lui Ben Affleck
Antrenamentul lui Ben include eforturi zilnice sub ochiul atent al unor antrenori vedetă proeminenți Gunnar Peterson și Walter Norton Jr. De la 7 zile pe săptămână, Ben are odihnă doar o zi și jumătate, în care se bazează pe recuperarea fizică completă. Petrece între 3 și 4 ore în sala de sport, concentrându-se în totalitate pe capacitatea de a sculpta forme perfecte.
- Dieta lui Rosie Huntington-Whiteley; eModno
- Dieta poate îmbunătăți efectul chimioterapiei
- Antrenamentul Angelinei Jolie - Faimosul
- Instruirea lui Cindy Crawford este potrivită și în carantină - Muncă
- Antrenamentul pentru care se pregătea Stallone; Ani