reglează

În rândurile următoare vă vom prezenta o băutură care poate reglează colesterolul și topește grăsimile.

Când crește nivelul colesterolului rău din sânge, crește riscul înfundării arterelor. Organismul devine mai predispus la diverse probleme legate de sistemul cardiovascular.

Este adevărat că organismul are nevoie de o anumită cantitate de colesterol pentru a funcționa corect. Cu toate acestea, la mulți oameni predomină nivelul colesterolului rău și acest lucru creează condițiile pentru deteriorarea stării arterelor.

Atunci când o persoană este diagnosticată cu niveluri ridicate de colesterol, un răspuns adecvat necesită ajustări imediate ale dietei. Este obligatoriu să se limiteze aportul de grăsimi și alimente bogate în colesterol.

O dietă sănătoasă poate regla colesterolul din sânge și poate afecta cu succes riscul de probleme de sănătate din cauza acestuia. Din fericire, există și alte modalități de a reglementa acest indicator de sănătate.

Acestea reduc efectiv nivelul colesterolului, aducând în același timp și alte beneficii pentru sănătate - topirea excesului de grăsime și pierderea în greutate.

Care sunt beneficiile acestei băuturi naturale și cum reglează colesterolul?

În articolul de astăzi vom împărtăși rețetă pentru o băutură care conține lămâie și pătrunjel - două ingrediente care, așa cum v-am spus de mai multe ori, au proprietăți excelente care asigură o sănătate bună.

Pătrunjelul reglează colesterolul și topește grăsimile. Funcțiile lămâii sunt similare cu cele ale condimentului util de mai sus.

Beneficiile pr.t pătrunjel

Patrunjelul este o planta cunoscuta care este folosita la gatit in intreaga lume. Proprietățile sale sunt versatile, iar aroma specifică îl face parte integrantă a multor rețete. Cu excepția alimentelor, patrunjelul este popular pentru proprietățile sale diuretice și capacitatea sa de a elimina excesul de lichid din corp, împreună cu toxinele care afectează negativ sănătatea.

Principalele beneficii ale pătrunjelului vin din conținutul ridicat de uleiuri esențiale și flavonoide, care sunt responsabile de multe beneficii - interne și externe, pentru corpul uman. În plus, pătrunjelul conține o cantitate semnificativă de vitamine - C, A și K. - Sunt extrem de importante pentru menținerea unui sistem imunitar puternic și protejarea cu succes a organismului împotriva infecțiilor și a dezvoltării bolilor.

Consumul regulat de pătrunjel ajută procesul de eliminare a toxinelor din sânge, în timp ce, în același timp, planta reglează efectiv colesterolul din sânge și stimulează un aport bun de sânge în organism. Acesta este motivul pentru care acest ingredient este puternic și este recomandat pentru refacerea și prevenirea diferitelor probleme de sănătate legate de sistemul cardiovascular.

Beneficiile lămâii

Datorită conținutului ridicat de vitamina C, antioxidanți și uleiuri esențiale, lămâile sunt un alt aliat de încredere atunci când vrem să curățăm arterele și să reglăm nivelul colesterolului.

Lămâile împiedică acumularea colesterolului pe pereții arterelor și stimulează îndepărtarea acestuia de acolo. În acest fel, consumul regulat de pătrunjel asigură protecție împotriva problemelor circulatorii.

Antioxidanții din lămâi luptă cu succes împotriva radicalilor liberi. Elimină excesul de lichide corporale și toxinele care se acumulează în organism și afectează negativ sănătatea.

Consumul regulat de suc de lămâie ajută procesul de topire a grăsimii subcutanate și a pierderii în greutate.

Cum se prepară această băutură?

Când combinați beneficiile pătrunjelului și lămâii, se obține o băutură puternică, care reglează colesterolul din sânge și combate bolile.

În plus, consumul regulat al acestei băuturi stimulează procesul de slăbire, combate retenția de lichide, îmbunătățește sănătatea și funcția rinichilor și protejează organismul de îmbătrânirea prematură, provocată de efectele radicalilor liberi.

Ingrediente:

  • 5 litri de apă
  • 3 ciorchini de patrunjel
  • 900 g lămâi
  • un vârf de bicarbonat de sodiu

Pregătire:

  • Când mergi la piață sau la magazin, caută lămâi cultivate organic. Acest lucru va evita consumul de fructe care conțin pesticide și substanțe chimice. Este întotdeauna bine să spălați bine fructele folosind apă amestecată cu bicarbonat de sodiu. Acest lucru îi va dezinfecta.
  • După ce spălați lămâile, tăiați-le în felii și lăsați-le deoparte.
  • Fierbe apa. Adăugați lămâile și pătrunjelul pre-tocat.
  • Lăsați soluția să se răcească.
  • Acoperiți bine recipientul și păstrați-l în frigider.
  • Consumați 120 ml. a băuturii zilnic.

Vă sfătuim să beți doza zilnică a acestei băuturi dimineața. În acest fel veți beneficia la maximum de proprietățile sale. Pentru cele mai bune rezultate, încercați să beți băutura în fiecare zi până când observați o scădere a nivelului de colesterol din sânge.

Amintiți-vă că rezultatele pe care le veți obține depind de tipul de meniu alimentar pe care îl urmați și de stilul dvs. de viață. Încercați să evitați obiceiurile proaste care ajută la creșterea nivelului de colesterol - consumul de alcool, fumatul, sedentarismul.