18 septembrie 2018

pentru

Ce ar putea fi mai ușor de atât - o cruce goală, o briză ușoară de vară seara și frig. Și cistita se poate dezvolta și mai simplu - doar înotați în apa rece și apoi nu vă scoateți costumul de baie. Sau fluturați mâna și mergeți la culcare cu prima persoană pe care o întâlniți pentru distracție. Printre altele, vezica urinară este adiacentă intestinelor și organelor genitale, este conectată la acestea prin vasele de sânge - acest lucru permite bacteriilor să pătrundă cu imunitate redusă. Astfel, în cazul unui proces inflamator în uter, vagin, ovare - infecția se răspândește la rinichi. Si invers.

Apropo, în orice infecție datorată imunității reduse, bacteriile atacă mai întâi rinichii - intră în ele prin sânge și provoacă inflamații. Cu toate acestea, acest lucru poate fi prevenit. Pentru a vă menține rinichii sănătoși, trebuie să eliminați factorii negativi.

- Hipertensiune arterială - orice boală cronică a acestui organ este aproape întotdeauna însoțită de hipertensiune arterială. Dacă sunteți predispus la hipertensiune, asigurați-vă că luați medicamente.

- Angina - cel mai adesea apare din cauza streptococilor. Dacă acest germen intră în rinichi prin vasele de sânge, acesta poate provoca boli. Prin urmare, dacă aveți probleme cu rinichii, luați în considerare dacă aveți nevoie de amigdale.

- Pierderea bruscă în greutate - rinichii sunt acoperiți cu țesut conjunctiv gras care îi protejează. Când slăbești brusc, nu numai că stratul de grăsime subcutanat se „topește”, ci și cel interior - rinichii se relaxează, deoarece rămân fără sprijin.

- Alimente sărate - sarea crește tensiunea arterială, ceea ce crește fluxul de sânge către rinichi. Dacă sunt bolnavi, lichidul este reținut în corp - aceasta înseamnă umflături și tensiune arterială crescută. Reduceți sarea, nu veți regreta.

- otrăvirea cu ciuperci, substanțe chimice și toxine poate duce la dezvoltarea insuficienței renale. Acest lucru este atât de relevant, în special în această vară - ferește-te doar de otrăvirea de vară și de infecțiile intestinale. De asemenea, fiți atenți la pastilele pe care poate fi necesar să le luați și beți-le cu suficientă apă - o înghițitură nu este suficientă - unele medicamente se blochează în rinichi sub formă de pietre. Atenţie! Dacă aveți diabet, consultați imediat un medic dacă aveți o problemă cu rinichii. Câteva reguli simple

- Încălțăminte confortabilă - uitați de tocurile foarte înalte, acestea schimbă poziția bazinului, a organelor de reproducere și a rinichilor. Vara, profitați de orice ocazie pentru a vă plimba desculți pe solul încălzit și pe plajă. Purtați pantofi deschiși. Masează-ți picioarele în fiecare zi - astfel stimulezi punctele responsabile pentru sănătatea rinichilor.

- Îmbrăcăminte - dacă aveți rinichi slabi, nu purtați blugi și pantaloni scurți. Acest lucru perturbă circulația sângelui în vasele care le alimentează cu sânge. Iată locul pentru a vă reaminti fustele scurte - cei mai frecvenți vinovați pentru răcelile de vară.

- Activitatea fizică - pentru prevenirea bolilor renale sunt dansuri utile, în special latino-americane și ... kyuchek. Exercițiile sunt utile: „mersul pe bicicletă” cu o pernă sub talie, înot și la fel, dar nu și în perioada exacerbării. Goliți vezica în mod regulat, este dăunător să stoarceți. Stagnarea urinei permite microbilor să se „stabilească” în tubii renali - aceasta înseamnă pielonefrită.

- Constipația sistemică duce la spasme ale mușchilor intestinali și ai tractului urinar, iar rezultatul poate fi o slăbire a tonusului mușchilor renali și afectarea debitului de urină.

- Nu exagerați, scade imunitatea, iar bacteriile așteaptă doar. Nu stați pe piatră rece, nisip sau iarbă rouă, altfel veți avea o inflamație.

- Rinichii sunt un organ delicat: nu le place căldura puternică sau frigul. Când temperatura depășește 30 de grade, corpul pierde mult lichid datorită transpirației, dar sărurile rămân și acest lucru poate provoca formarea pietrelor.

- Utilizați numai apă purificată - pentru băut, pentru gătit, pentru medicamente. Rinichii au o oră de tensiune maximă - 17-19 ore și minim - 5-7 ore. Aici în aceste ore îi puteți ajuta. Obișnuiți-vă să luați amestecuri de plante seara: amestecați 2 părți de pătrunjel, jumătate de lapte de șarpe, o parte de geantă de păstor și 3 părți de iarbă de grâu. Se toarnă 2 linguri din amestec cu două căni de apă fierbinte și se lasă 40 de minute. Se strecoară și se bea profilactic o jumătate de cană la orele indicate, iar pentru tratament - o jumătate de cană de 4 ori pe zi. Amintiți-vă: Au nevoie de apă! Cu ajutorul său, corpul este curățat de toxine, produse metabolice și reziduuri de medicamente. Pentru a vă menține funcționarea corectă a rinichilor, beți 1,5 litri de lichid pe zi.

Vara, subliniați siropurile și apa minerală. Apropo, nu beți cantități mari de apă într-un pahar după pahar. Acest lucru pune o presiune pe rinichi. Bea în porții mici, dar mai des. Economisiți o mulțime de cafea și sifon - acest lucru provoacă formarea pietrelor. Rinichilor nu le place alcoolul - are un efect distructiv asupra celulelor din corp. Și un alt lucru important: dacă suferiți de boli de rinichi, puteți bea această apă minerală, care a fost recomandată de medicul dumneavoastră. Simptomele de anxietate sunt pungile de sub ochi, umflarea picioarelor sau a încheieturilor.

De asemenea, acordați atenție durerilor lombare ușoare, precum și problemelor legate de urinare - durere și prea frecvente sau invers - urinări prea rare. În general, cu inflamația rinichilor, temperatura crește la 38 de grade, sunt posibile febră, greață, uneori vărsături, precum și dureri de cap severe. Durerea în partea inferioară a spatelui până la abdomenul superior sau inghinală nu este exclusă. În poziția verticală a corpului durerea este mai puternică pe partea rinichiului inflamat, iar în poziția orizontală doare mai mult dacă vă întindeți pe cealaltă parte.

O treime dintre persoanele cu boli de rinichi prezintă simptome de cistită - urinare frecventă și dureroasă, durere la nivelul abdomenului inferior. Spasmele tractului urinar cauzate de infecție pot duce la un atac de durere acută - aceeași colică renală teribilă. Și cu pielonefrita, perioada acută poate trece neobservată și boala poate deveni cronică. Pe de altă parte, în toate cazurile, veți simți slăbiciune generală, oboseală rapidă, dureri de cap, dureri de spate plictisitoare.

BG VOICE - acum pe Instagram, urmează-ne.
Pentru mai multe știri, ca pagina noastră de Facebook AICI