Preparat cu ingrediente sănătoase

pentru

Alimentația nesănătoasă, sedentarismul ne pot afecta grav sănătatea. Obosim mai repede, ne respiră scurt când urcăm scările, obținem kilograme în plus, nivelurile de colesterol și zahăr din sânge ies din normal.

Colesterolul ridicat dăunează grav sănătății și funcției vaselor de sânge, perturbând astfel circulația normală a sângelui. În timp, apare o boală numită ateroscleroză, care prezintă un risc ridicat de infarct și accident vascular cerebral.

Activitatea fizică regulată, urmând o anumită dietă, poate ajuta la curățarea vaselor de sânge. Astăzi împărtășim un remediu popular care are, de asemenea, o eficiență bună în îmbunătățirea sistemului circulator.

Notați ingredientele necesare:

  • 2 lingurite radacina de ghimbir ras
  • 100 g stafide
  • 4 lingurite de ceai verde
  • 1 litru de apă
  • 2 linguri miere

Cum se pregătește?

Mai multe despre acest subiect

Se toarnă apa într-o cratiță mare și după fierbere se pun stafidele în ea. După 10 minute, scoateți de pe foc și adăugați ghimbirul și ceaiul verde. Se acoperă cu un capac și se lasă peste noapte. Dimineața strecurați decoctul și adăugați miere.

Bea 150-200 ml cu 30 de minute înainte de a mânca. Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, luați această băutură timp de cel puțin o lună și evitați să mâncați alimente grase și nesănătoase.