Niciun animal, cu excepția omului, nu doarme cu gura deschisă și respiră prin gură

Una dintre primele lecții în știința respirației yoga este dedicată stăpânirii respirației prin nas și eliminării obiceiului comun de a respira prin gură. Mecanismul respirator uman îi permite să respire prin nas și gură, dar pentru el este extrem de important cum va respira, pentru că unul îi oferă sănătate și forță, iar celălalt îl duce la boli și pierderea în greutate.

prin

MODUL NORMAL de a respira este prin nas, dar întâlnim în mod constant oameni care respiră prin gură în timpul unei plimbări și le permit copiilor să urmeze acest mod dăunător de respirație. Multe dintre bolile de care suferă omul civilizat sunt cauzate de acest obicei obișnuit de a respira prin gură. Copiii cărora li se permite să respire astfel cresc slabi, lipsiți de viață și par să se ofilească și adesea cedează bolilor cronice. Mamele triburilor primitive, aparent ghidate de perspicacitate, își învață instinctiv copiii să închidă gura și să respire prin nas. În timpul somnului, își ridică capul înainte, ceea ce îi forțează din greșeală să-și poarte buzele și să respire prin nări. Dacă mamele din națiunile civilizate ar face acest lucru, s-ar bucura de copii sănătoși și puternici.