Călugării care locuiesc pe Muntele Athos din peninsula Halkidiki din Grecia trăiesc atât de mult, cu o sănătate bună și sănătate mintală, deoarece mănâncă cantități mici de alimente bogate în proteine, o mulțime de legume verde închis, beau foarte puțin alcool și, desigur, fac nu. nu fac sex. Potrivit oamenilor de știință, acesta este secretul longevității lor - datele arată că speranța medie de viață a călugărilor Athos este de 90 de ani.!
Din 1994 până în 2006, universitățile din Salonic și Atena au efectuat un studiu asupra sănătății călugărilor care locuiesc în 20 de mănăstiri ortodoxe din țară.
Cercetătorii notează că doar câteva cazuri de cancer au fost raportate în această perioadă. Cancerul de prostată este deosebit de rar comparativ cu statisticile mondiale.
Harris Aidonopoulos, urolog la Universitatea din Salonic, consideră că secretul nu este doar în dieta mediteraneană, ci și în sistemul alimentar antic - porții mici la intervale regulate.
Muntele Athos este singurul loc în care accesul în această zi nu este doar interzis femeilor, ci și tuturor ființelor vii ale sexului feminin. Prin urmare, în mănăstiri nu mănâncă nici brânză și brânză galbenă, cu excepția cazurilor rare când produsele lactate sunt aduse de pelerini.
- Rețetă de salată verde cu pui și avocado
- Ovăz - noul superaliment din 2017 - Live Green
- Pesto de dovlecei și migdale - Rețetă
- Buricul femeii vorbește - Sex și relații
- Recenzii ale algelor - alimente pentru centenari