Zdravka Maksurova și-a prezentat tentațiile alimentare speciale

rețetă

Rețeta delicioasă pentru fursecuri sănătoase cu miere este din cartea modelului Zdravka Maksurova - „Mănâncă, exercițiu și iubește”. Este nevoie de 40 de minute pentru a pregăti tentațiile dulci.


Iată care sunt produsele:

1 linguriță fulgi de ovăz fine
2 banane, piure
100 g nuci crude
100 g afine uscate
1-2 linguri. dragă, opțional
Scorțișoară și vanilie după gust

Mod de preparare:
Bananele piure se adaugă la fulgi de ovăz, nuci tocate mărunt, afine, scorțișoară și vanilie. „Dacă vreți, adăugați miere, dar pentru mine fursecurile sunt suficient de dulci fără ea”, recomandă modelul de fitness.
Se amestecă bine până se omogenizează. Din acesta, biscuiții subțiri cu grosimea de aproximativ 5 mm sunt formați și aranjați într-un vas acoperit cu hârtie de copt. Coaceți aproximativ 20-30 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade.