rețetă

REȚETĂ SHOP - clătită sărată

  • dimensiunea fontului scade dimensiunea fontului crește dimensiunea fontului
  • Tipărire
  • E-mail
  • Video
  • Galerie foto

Clătită sărată „Dr. Pierre Ducan”

Produse necesare:

- Lingură și jumătate tărâțe de ovăz

- Lingură și jumătate de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi

- Sare, piper, cimbru, rozmarin etc./alegerea condimentelor după gust /

Mod de preparare:

Se amestecă tărâțele de ovăz cu cașul și albușul de ou. Adăugați condimentele pe care le-ați pregătit după bunul plac. Formați ca o clătită.

Luați o tigaie care a fost unsă în prealabil cu ulei de susan sau cu un alt tip de ulei.

Coaceți pe ambele părți. Coaceți fiecare parte pentru aproximativ un minut și jumătate.

Mănâncă-l în combinație cu pește nesărat, șuncă de curcan, file de pui.

Efect clătit:

Clătita are un efect de slăbire și de vindecare. Metoda doctorului Pierre Ducan se bazează pe carbohidratul ultra-lent, care are o senzație de umplere, în timp ce clătita are un gust plăcut care oferă plăcere.

Clătita scade colesterolul, reglează mișcările intestinului, crește peristaltismul și permeabilitatea intestinală.