Publicat 2015-03-01 18:22:44
Categorii probleme de sâmbătă

smoothie

Transformați-vă corpul într-o mașină de ars grăsimi cu această rețetă picantă de smoothie.


Vrei să slăbești și să fii în relief? Atunci este timpul să ne încălzim. Deși pulberea de ardei iute nu este primul lucru care îți vine în minte atunci când te hotărăști să faci un smoothie - nutriționistul și expertul în fitness Scott Baptie recomandă adăugarea acestuia, împreună cu alte ingrediente utile pentru arderea grăsimilor. Această varietate de ardei conține capsaicină , care stârnește literalmente metabolismul și ajută la arderea mai multor calorii.


Rețetă pentru 4 doze:
• Sucul de 1 portocală
• ½ ardei iute
• 1 lingură izolat de proteine ​​din zer
• 400ml rece ceai verde
• O mână de kale


Portocalele sunt bogate în Vitamina C , iar studiile arată că persoanele care iau mai multă vitamina C ard mai multe grăsimi.


Ardeii iute conțin capsaicină, care susține metabolismul în același timp suprimă pofta de mâncare .


Izolatul de proteine ​​din zer ajută la construirea masei musculare slabe. Și pentru că mușchiul este țesut activ, cu cât aveți mai mult, cu atât ardeți mai multe grăsimi.


Ceaiul verde este bogat în antioxidanți ECGC, ceea ce duce la oxidarea grăsimilor.


Kale este o sursă bogată de calciu - un mineral care joacă un rol cheie în reglarea nivelului de grăsime corporală.


Vă dorim o slăbire delicioasă!

Distribuiți acest conținut

Căutați pe blog

Suplimente nutritive - importanță

Din ce în ce mai mulți oameni în prezent înțeleg cât de important este să combinați o dietă sănătoasă cu aportul regulat de suplimente. Suplimente nutritive capabile să asigure corpului uman vitaminele și substanțele nutritive necesare care, de obicei, nu pot fi obținute cu hrana zilnică. Suplimente nutritive care ne cresc imunitatea, ne îmbunătățesc condiția generală și ne protejează pe termen lung de multe boli.

Care sunt caracteristicile suplimentelor alimentare fiabile?

Pentru a beneficia de toate beneficiile menționate mai sus, este necesar să vă bazați pe suplimente alimentare cu adevărat fiabile. Iată ce se înțelege prin „de încredere”:

a fi de înaltă calitate - căutați suplimente alimentare de înaltă calitate care sunt fabricate din ingrediente naturale și nu au efecte secundare asupra corpului uman. Este recomandabil să vă concentrați asupra mărcilor de renume mondial care au câștigat încrederea consumatorilor de-a lungul anilor datorită calității produselor lor.

pentru a vă satisface nevoile - suplimentele alimentare utilizate trebuie să îndeplinească nevoile și cerințele specifice ale corpului și organismului dumneavoastră. Deci, alegeți-vă în funcție de starea de sănătate actuală, precum și de obiectivele în ceea ce privește forma fizică pe care doriți să le atingeți.

pentru a fi în cantitățile potrivite - asigurați-vă că revedeți mai întâi metoda de a lua suplimentele alimentare adecvate, precum și dozele recomandate. Respectarea strictă a prescripțiilor este o garanție pentru generarea rezultatelor dorite și evitarea oricăror efecte secundare.

Suplimente nutritive de la Ready for life

Ready for life este un importator și distribuitor pentru Bulgaria a mai multor branduri de suplimente alimentare din lume. Vă vom oferi produse de cea mai înaltă calitate și actualizate din categorie, la prețuri incredibil de rezonabile. Informațiile bogate despre fiecare articol din magazinul nostru online, în combinație cu numeroasele materiale din secțiunea „Articole” legate de nutriție, antrenament și stil de viață sănătos, vă vor oferi o îmbunătățire durabilă a calității vieții și o productivitate maximă în viața de zi cu zi.

Gata pentru viață - pentru oamenii care sunt întotdeauna gata să se bucure de viață!