pierderea

Aceste două rețete sunt o adevărată comoară

Aceste rețete de top nu numai că vă vor fi de mare ajutor în încercările dvs. de a pierde în greutate, dar vă vor întări și imunitatea.

Este un fapt binecunoscut că la începutul primăverii imunitatea majorității oamenilor este destul de scăzută, deci cu greu vă va deranja să o ajutați.

În această linie de gândire atât la pierderea în greutate, cât și la creșterea imunității, puteți apela la o plantă magică care poate fi găsită peste tot. Este o păpădie bine cunoscută care are o putere de vindecare incredibilă.

Aceste două rețete sunt o adevărată comoară

Acum este momentul potrivit pentru a ne aminti această rețetă cu păpădie, care face minuni pentru pierderea în greutate și, de asemenea, întărește sistemul imunitar. Rădăcina acestei plante poate fi utilizată pentru tratarea icterului, colecistitei, gastritei, colitei etc.

Puteți face frunze de păpădie pe o salată. Sunt o bombă vitaminică uimitoare și nu numai asta. Atunci când nu existau medicamente, planta era utilizată pentru tratarea hipocondriilor, precum și pentru calmarea sistemului nervos sau hiperexcitabilitate.

Un detaliu foarte important atunci când alegi frunzele de păpădie pentru o salată este că sunt tinere. În plus, păpădia ar trebui să fie în fața înfloririi și coaja frunzelor sale nu ar trebui să se înmoaie. Aceste frunze sunt cele mai potrivite pentru salată.

Puteți fi mai mult decât sigur că salata de frunze de păpădie va sprijini foarte mult procesul de slăbire și, după cum sa menționat deja, vă va întări imunitatea.

Nu veți greși cu nici una dintre cele două rețete

Pentru a face această salată delicioasă și în același timp extrem de utilă, aveți nevoie de următoarele produse:
300 g frunze de păpădie
1 castravete
200 g de biscuiți de secară
1 lingură. fulgi de migdale sau semințe de floarea soarelui
1 lingură. ulei de masline
1 linguriță otet de vin
1 linguriță sos de soia
1 linguriță muştar

Spălați bine frunzele de păpădie, deoarece acest lucru trebuie făcut cu apă rece. Apoi uscați-le și tăiați-le în fâșii subțiri. Tăiați și castraveții. Pregătiți un sos de oțet de vin, muștar, sos de soia, miere și ulei de măsline. Se amestecă toate ingredientele până la o emulsie omogenă și se toarnă peste castravete și frunze de păpădie. Lăsați-le cel puțin o jumătate de oră, apoi zdrobiți biscuiții, presărați-i cu semințe de floarea soarelui sau fulgi de migdale și savurați delicioasa și sănătoasa salată.

Pentru cealaltă salată de păpădie, aveți nevoie de următoarele produse:
400 g frunze de păpădie
2 ouă fierte tari
2 linguri. Oțet de mere
1 ceapă
1 linguriță muştar
4 linguri. ulei din semințe de dovleac
8 roșii cherry
Un pic de mărar, pătrunjel, tarhon și piper alb măcinat
Sarat la gust