De fapt, astăzi vom vorbi despre timp cu familia. Așa este - cum să ai mai mult timp pentru cei dragi.

Nu vă grăbiți să luați pozițiile finale „Pentru” sau „Împotriva”. Astăzi nu ne vom opune mâncării gătite acasă împotriva celei comandate de la restaurant sau cumpărate de la fereastra caldă a unui supermarket. Știm că ambii au susținătorii și adversarii lor și o astfel de dispută nu are sens.

mâncare

De fapt, astăzi vom vorbi despre timp cu familia. Așa este - cum să ai mai mult timp pentru cei dragi. În viața noastră de zi cu zi agitată, mulți oameni se confruntă cu un deficit acut de contact cu soția și copiii lor. Și când este necesar să pregătiți cina după serviciu, timpul pentru aceasta se reduce și mai mult. Dar, desigur, există o soluție.

Ceva gata în timpul săptămânii

Gândește-te cât de mult ți-ar lua să pregătești o cină completă. Nu vorbim despre sandvișuri sau pizza congelată, ci despre mâncare reală, variată. De exemplu, supă și pui fript cu o garnitură de legume înăbușite pentru un fel principal. Acum comparați acest timp cu un apel telefonic la restaurantul preferat sau cu o plimbare prin magazin.

Diferența dintre cele două este timpul suplimentar pentru familie, care este mic în zilele de lucru - în timpul zilei adulții sunt la serviciu și copiii sunt la școală. Și mai sunt 2-3 ore seara în care putem fi atenți.

În loc să vă agitați în jurul sobei, să vă grăbiți să gătiți, puteți ajuta copiii cu temele, sunați un prieten sau discutați ziua cu partenerul dvs. Și de ce nu adunați consiliul de familie și planificați-vă următoarea vacanță?

Un alt avantaj semnificativ al meselor gata este că putem mânca ceva diferit în fiecare zi. De asemenea, va exista întotdeauna varietate pe masă, deoarece fiecare membru al familiei poate alege un fel de mâncare după propriul gust.

Gătit în familie în weekend

Înapoi în zilele lucrătoare, weekendul este momentul să dormi târziu, să bei cafea încet și să te distrezi în familie. Una dintre ele poate fi prepararea alimentelor, în care toată lumea poate fi implicată. Acest lucru are și avantajele sale.

Să începem cu distracția. Cine nu iubește clătitele? Și acum imaginați-vă ce emoție plăcută este să pregătiți amestecul împreună cu copiii și să exersați întoarcerea lor cu o aruncare. Este adevărat că există riscul să lipiți o clătită pe tavan, dar așa ce.

Gătitul împreună întărește legăturile de familie. La fel ca sportul și orice altă activitate la care participă toată lumea, chiar și curățenie. Acest lucru se aplică nu numai familiilor cu copii, ci și cuplurilor tinere.

Apoi vine crearea unor obiceiuri alimentare adecvate. Când gătiți împreună cu copiii, le veți putea spune de ce nu este bine să mâncați doar sandvișuri și pizza, cât de important este să aveți vitamine în meniu și tot ce vă puteți gândi. Un subiect separat este că astfel le veți pregăti pentru viață - este încă bine pentru un adult să poată găti cel puțin 4-5 feluri de mâncare nu foarte complicate.

Deci, nu trebuie să vă opuneți mâncărurilor gata preparate gătite acasă. Mai degrabă, gândiți-vă cum să aveți mai mult timp pentru dvs. și pentru cei dragi fără să sacrificați alimentația sănătoasă.