Ultima actualizare a informațiilor: 18 ianuarie 2019.

În această secțiune publicăm rețete sănătoase, fiecare dintre ele fiind supusă legilor unei combinații adecvate de alimente.

Puteți găsi toate produsele pentru rețete în magazinul nostru online.

Iată regulile noastre pentru gătit sănătos:

• Nu trebuie să includeți grăsimi prelucrate termic în vase. Aceasta exclude prăjirea, gătitul cu ulei, prelucrarea termică a alimentelor bogate în grăsimi, cum ar fi nucile, brânza, brânza etc.
• Fructele nu trebuie tratate termic, deoarece își pierd toate calitățile valoroase și, în unele cazuri, pot fi dăunătoare stomacului. De fapt, majoritatea legumelor, precum ouăle, sunt de asemenea bune de consumat crude.
• Există unele alimente care nu trebuie gătite niciodată. Acestea sunt roșii, spanac și altele pe care le-am descris în rețete.

• Vă recomandăm să înlocuiți coacerea cu aburul. Dacă totuși decideți să coaceți sau să fierbeți mâncarea, cel mai bine este să folosiți vase din ceramică.

Gătește cu plăcere! Numai mâncarea pregătită și servită cu dragoste este cu adevărat delicioasă și sănătoasă!

rețete

Turtă dulce crudă cu gust „prăjit”

Mulți oameni iubesc, adoră și nu pot trăi fără dulciuri. Am crezut că sunt unul dintre ei, dar judecând după gusturile care m-au atras în ultima vreme, încep să mă îndoiesc de darul meu de a înghiți zahăr:) Există o brioșă de ciocolată și pâine pe masă, iau pâine cu roșii, brioșa chiar se strica după o săptămână ... Nu-mi vine să mănânc mere, deși există o cutie întreagă de animale de companie. Nici măcar nu mănânc prune și piersici, așa cum credeam la începutul verii. Oh, mult, dar mult.