Usturoiul este una dintre cele mai sănătoase legume. De aceea este foarte des inclus în diferite diete. Purifică sângele, distruge bacteriile dăunătoare, îmbunătățește respirația și ajută la pierderea în greutate.
Una dintre cele mai bune modalități de a lua usturoi, nu numai de a slăbi, ci și de a reduce colesterolul, trigliceridele, purifica sângele, este să lapte. Puteți să-l pregătiți două moduri ușoare:
1. În fiecare zi puneți cățel de usturoi feliat într-un pahar de lapte din ziua precedentă până în următoarea. Bea dimineața pe stomacul gol.
2. Opțiune chiar mai ușoară - în fiecare zi pe stomacul gol înghiți 1 cățel de usturoi. Înghițirea este ca o pastilă. Ajută la înghițirea cu lapte.
Este important să nu uitați laptele, pentru că astfel evitați respirația urât mirositoare și transpirația cu miros de usturoi.
Mai multe rețete pentru slăbit cu usturoi:
- Ceai de usturoi - Bea dimineața pe stomacul gol.
Ingrediente: 3 capete de usturoi și apă clocotită
Mod de preparare: Puneți usturoiul în apă clocotită și acoperiți. Apoi se strecoară.
- Usturoiul cu apă
Ingrediente: 100 grame usturoi zdrobit, 250 grame apă
Mod de preparare: Se fierbe usturoiul în apă timp de 15 minute. Acoperiți vasul. Se lasă să stea 12 ore.
Bea de mai multe ori pe zi cu înghițituri mici.
- Calitățile nutriționale ale uleiului de floarea soarelui - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru
- Rețetă cu broccoli, lămâie și usturoi pentru dieta ta de slăbire Senzație - sănătate și frumusețe
- Rețete sănătoase pentru cină și sfaturi pentru slăbit
- Rețete pentru pierderea în greutate cu țelină Pierderea în greutate
- Rețete pentru cocktailuri pentru arderea grăsimilor pentru slăbire - Revista pentru femei