În sindromul intestinului iritabil, dieta și nutriția joacă un rol deosebit de important. Această problemă de sănătate este într-adevăr foarte frecventă. Cauze - o grămadă întreagă: stres, nutriție deficitară, supraalimentare, alimente prea grase, alcool, prea multe condimente, cofeină, produse care formează gaze, creștere bacteriană anormal de mare, paraziți în tractul intestinal.

Neplăcutul și sindrom dureros al sindromului intestinului iritabil se poate manifesta prin semne diametral opuse precum constipație și diaree. Aceeași persoană cu sindrom de colon iritabil poate experimenta un pol sau altul. Medicina populară (www.web-zdrav.ru) oferă opțiuni pentru controlul simptomelor în ambele direcții. Amintiți-vă că tratamentul sindromului intestinului iritabil în cauză necesită un efect complex: numai cu rețete de plante cu adevărat eficiente nu veți reuși dacă nu vă schimbați dieta și stilul de viață.!

rețete

* În sindromul intestinului iritabil cu diaree. Buchet de plante: pelin, coada calului și coada șoricelului. Se amestecă ierburi uscate - 10 grame de pelin, coada calului și șarpei 20 și toată cantitatea se toarnă cu două căni de apă clocotită. Infuzia este acoperită timp de două ore, apoi filtrată. Beți de 3-4 ori pe zi timp de o jumătate de cană cu 10 minute înainte de a mânca. Valeriană. Sindromul de colon iritabil este adesea cauzat de stres, deci ceaiul de valeriană are un efect calmant și relaxant asupra tractului intestinal. Ceaiul și picăturile de valeriană au un efect pozitiv atât asupra diareei, cât și asupra constipației. Pregătiți-vă ceaiul astfel: o lingură de plantă se toarnă într-un pahar cu apă fierbinte și se lasă să se odihnească timp de 30 de minute. Se strecoară și se bea pentru o zi, luând câteva înghițituri cu 20 de minute înainte de fiecare masă.

* În sindromul intestinului iritabil cu constipație. Împreună cu dieta adecvată, exersați următoarele rețete populare. Suc de aloe - planta trebuie să aibă cel puțin trei ani; se iau 1-2 linguri zilnic pe stomacul gol. Semințe de in, semințe de pătlagină - Două linguri se toarnă seara un pahar cu apă fierbinte și se lasă acoperit până dimineața. Pentru o dimineață bună, strecoară și bea infuzia pe stomacul gol. În cazurile de sindrom de colon iritabil cu constipație, va funcționa bine dacă mâncați un fruct moale în fiecare noapte. kiwi. La discreția dvs., puteți lua o sumă mai mare. Planta ajută și ea cătină: se toarnă o lingură de produs cu un pahar de apă fierbinte, după 20 de minute se strecoară și se bea înainte de culcare. Dacă această doză vă provoacă diaree, reduceți și preparați băutura cu o linguriță de hrișcă.