Frumusețea a fost un punct de reper recunoscut pentru frumusețea feminină de mai mulți ani - Cindy Crawford arată atât de uimitoare pentru vârsta ei numai datorită îngrijirii corecte pentru corpul ei.
După nașterea copilului ei, Cindy a trebuit să muncească din greu pentru a-și readuce corpul în formă. După aceea, modelul a lansat chiar și un DVD-film cu exerciții de fitness pentru tinere mame. Dar nu mai puțin important pentru menținerea siluetei sale este alimentația adecvată. Iată unul dintre preparatele sale dietetice recomandate - legume aburite, care conține doar 122 de crap:
Produse necesare:
170 g de broccoli
Câteva crenguțe de ceapă verde
Un cap mic de ceapă roșie
170 g mazăre în păstăi
1/2 lingură unt
1/2 lingura condimente proaspete - patrunjel, cimbru si tarhon
Puțină suc de lămâie, sare și piper
Mod de preparare:
1. Tăiați broccoli în bucăți și ceapa roșie în cercuri. Saturați ceapa verde. Puneți toate legumele într-un abur. Se fierbe 15-20 de minute.
2. Între timp, topește untul și amestecă-l cu condimentele și zeama de lămâie. Stropiți legumele cu sosul rezultat, amestecați și serviți.
- Rețete dietetice ale modelelor Natalia Vodyanova - Rețete
- Rețete de cotlete de pui aburite pentru gătit într-un multicooker
- Pepene verde, fără de care vara nu poate - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- Fursecuri pentru copii fără zahăr și lapte - Rețete delicioase cu Tanya
- Sfaturi și rețete pentru grătar de interior - Alimente - Rețete - 2021