sănătatea este cea mai importantă

Una dintre cele mai frecvente boli pe care ni le provocăm este diabetul. Diabetul de tip 2 este cauzat de stilul nostru de viață, dieta și mediul stresant. Vestea proastă este că boala este destul de dezgustătoare și după o etapă de dezvoltare incurabilă. Și când boala progresează, dăunează multor organe ale corpului. Și vestea și mai proastă este că, potrivit Federației Internaționale a Federațiilor de Diabet din Bulgaria, aproape 600.000 de persoane din Bulgaria suferă de diabet, iar 40% dintre ei nu știu că au diabet (1). Din păcate, există un număr și mai mare de persoane care prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet și care au unele simptome inițiale, dar nu sunt suficiente pentru a fi diagnosticate. În astfel de cazuri, măsurile în timp util pot preveni diabetul.

Simptomele diabetului

Unele dintre cele mai frecvente simptome ale diabetului zaharat includ:

  • Setea mare și multă apă - când zahărul din sânge este crescut în organism și celulele nu îl pot absorbi, acesta este adesea excretat din organism prin urină, ducând la un aport mai mare de apă și la urinare mai mare.
  • Creșterea oboselii - datorită incapacității organismului de a absorbi energia din alimente foarte des pacienții simt oboseală crescută sau oboseală.
  • Creșterea bruscă sau scăderea în greutate - în diferitele sale forme, diabetul sau semnele inițiale ale diabetului pot determina creșterea sau pierderea în greutate. Prezența unei cantități mari de insulină nedigerată în sânge provoacă foamete și, prin urmare, multe dorințe de a mânca, ceea ce poate duce la creșterea în greutate. Și în alte cazuri și etape, incapacitatea organismului de a absorbi energia determină corpul să piardă mult în greutate. În general, ar trebui să urmăriți schimbările inexplicabile ale greutății.
  • Infecții - glicemia ridicată în sânge suprimă activitatea sistemului imunitar al organismului și permite apariția multor infecții și vindecarea lentă a rănilor.

Din păcate, multe dintre aceste simptome sunt simptome în multe alte condiții. Setea și oboseala pot fi simptome ale multor alte boli sau afecțiuni. Și în viața noastră de zi cu zi agitată și în viața aglomerată, mulți oameni suferă de oboseală cronică, ceea ce face și mai greu să observi oboseala. Acumularea herniei poate fi cauzată de alimentația abundentă, iar infecțiile pot trece mai puțin vizibil. Prin urmare, este bine dacă aveți risc de diabet sau aveți îndoieli cu privire la monitorizarea stării dumneavoastră.

Grupuri de risc pentru diabet

riscul
Dacă purtați un stil de viață sedentar, sunteți supraponderal, mâncați alimente nesănătoase în mod regulat, consumați grăsimi trans sau sunteți foarte stresat, atunci vă încadrați în grupurile de risc ale diabetului de tip 2. Până de curând, diabetul de tip 2 era considerat a fi diabetul care se manifestă numai odată cu înaintarea în vârstă. Dar în ultimii ani, tot mai mulți copii au fost diagnosticați cu diabet de tip 2. Acest lucru și multe studii arată că stilul nostru de viață este principala cauză a diabetului de tip 2.

Studii recente au arătat că persoanele cu un IMC mai mare de 30 au un risc de 50% de a dezvolta diabet, iar persoanele cu un IMC peste 35 cresc acest procent la 75%.

Dacă aparțineți oricărui grup de risc sau aveți unele dintre cele mai frecvente simptome, este mai bine să consultați un endocrinolog și cel mai bine este să faceți teste pentru a verifica dacă aveți indicatori inițiali de diabet. De asemenea, puteți face unele teste acasă cu un glucometru - numit glucometru.

Recomandări cu risc de diabet

Dacă sunteți expus riscului, aveți simptome sau ați făcut deja un test de toleranță la glucoză și vă încadrați în valorile limită, atunci trebuie să începeți să lucrați foarte mult pentru a preveni boala. Etapa înainte de a nu fi încă diagnosticat cu diabet este momentul exact în care trebuie să luați măsuri pentru a nu lua diabet.

Dacă aveți un medic de încredere, este o idee bună să consultați un medic. Dar, în absolut niciun caz, nu așteptați pentru a obține diagnosticul de diabet și abia apoi aveți grijă de dvs.