Puls.bg | 22 decembrie 2014 | 0

după

Mulți ani, oamenii de știință au respins ideea oricărei alte semnificații medicale pentru grupa de sânge, altele decât transfuziile de sânge. De asemenea, aceștia nu au acordat atenție dietei urmate de stele în funcție de grupa de sânge, care determină reacția organismului la anumite alimente.

Recent, totuși, tot mai multe cercetări relevă modalitățile prin care grupa de sânge afectează susceptibilitatea la anumite boli mortale. Mai mult, îl asociază ca manual despre cum ar trebui să trăim.

Grupa de sânge 0

Acesta este cel mai vechi și mai comun grup. Persoanele cu grupa de sânge 0 sunt donatori universali de sânge. Au un sistem imunitar și digestiv puternic. Acestea sunt denumite în mod convențional „carnivore” deoarece trebuie să mănânce în principal proteine ​​animale, cantități moderate de grăsimi și să limiteze aportul de carbohidrați.

Astfel de oameni sunt extrovertiți, puternici, încrezători, pragmatici și acționează de obicei ca lideri.

Recomandări privind stilul de viață

Realizați un plan precis cu obiectivele și sarcinile dvs. pe măsură ce vă planificați viața de zi cu zi. Pentru a fi mai energic, alternează cu activitate fizica. Mănâncă încet și calm. Mestecați bine mâncarea. Fii pozitiv și recompensează-te pentru fiecare sarcină pe care o îndeplinești.

Deficite frecvente și boli cu risc ridicat

  • deficit de Vitamine B, care provoacă supraactivitate mentală și oboseală;
  • deficit de iod - predispune la boli ale glandei tiroide;
  • deficit de calciu - provoacă boli articulare și osteoporoză;
  • deficit de enzime, ceea ce duce la probleme intestinale.

Persoanele cu grupa sanguină 0 au adesea nevoie de detoxifiere împotriva proceselor putrefactive din colon - boli ale stomacului și ulcerelor.

Ai libertatea de a mânca o varietate de carne, dar totuși evita carnea de porc și gâscă. Cel mai potrivit pește pentru dvs. sunt somonul, merluciul și păstrăvul. Nu se recomandă mâncărurile cu caviar și caracatiță.

Este extrem de important să știți că toate produsele lactate sunt contraindicate pentru dvs. Dacă încă mai aveți poftă de mâncare, puteți consuma cantități moderate de produse din lapte de capră. Puteți mânca 2-3 ouă pe săptămână, dar lăsați-le să fie moi. Uleiul de in, uleiul de măsline și leguminoasele sunt bune pentru dvs. Majoritatea cerealelor sunt neutre pentru sănătatea ta, dar este totuși bine să mănânci grâu și făină albă cât mai rar posibil.

Legumele și fructele utile pentru dvs. sunt usturoiul, broccoli, ceapă, smochine și prune uscate. Limitați cartofii, conopida, portocalele, mandarinele și căpșunile. Cafeaua, băuturile răcoritoare și concentratele sunt extrem de dăunătoare, așa că beți cât mai multă apă posibil.

Ierburile potrivite pentru dvs. sunt ceaiul verde, salvie, oregano, ghimbir și turmeric.

Grupa de sânge A

Strămoșii acestui grup sanguin erau fermieri, consumând în principal fructe și legume. Datorită originii vegetale a codului lor genetic, alimentele ar trebui să fie predominant vegetale.

Persoanele cu grupa sanguină A sunt introvertite, emoționale și pline de resurse.

Recomandări privind stilul de viață

Creați o rutină zilnică consistentă. Dormiți cel puțin opt ore pe noapte și faceți pauze frecvente în timpul zilei de lucru. Mănâncă puțin și des. Exercitați moderat și nu vă suprimați emoțiile și grijile.

Fii hotărât. Luați-vă timp pentru singurătate și ameliorarea stresului.

Deficite frecvente și boli cu risc ridicat

  • lipsa de enzime, ceea ce duce la scăderea secreției de acid la stomac și cancer la stomac;
  • pe vitamina E., care cauzează probleme ale pielii și boli cardiovasculare;
  • unora Vitamine B, care determină o abilitate slabă de a gestiona stresul;
  • deficit de calciu, asociat cu oboseala si probleme osoase;
  • și pe fier, care este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea anemiei și diabetului.

Evitați carnea și produsele locale și produsele bogate în grăsimi. Curcanul și carnea de pui sunt permise de 2-3 ori pe săptămână în cantități mici și maximum 4 ouă. Deosebit de utile pentru dvs. sunt uleiul de măsline și uleiul de in, arahide, semințe de dovleac, hrișcă și orz. De asemenea, ar trebui să evitați grâul și făina albă.

Consumați cantități mari de legume cu frunze, napi, morcovi, dovleac, castraveți și ceapă, precum și multe fructe. Cele mai potrivite pentru dvs. sunt caisele, cireșele, smochinele și prunele. Nu se recomandă banane și citrice.

Cafeaua și vinul au un efect bun asupra persoanelor din grupa sanguină A. Evitați berea, concentratele și băuturile gazoase. Ierburile utile pentru dvs. sunt mușețelul, oregano, ginseng și ginkgo biloba.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.