• rodie

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44350 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35659 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24117 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22727 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19477 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19305 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Rodia este un fruct gustos și exotic, al cărui consum are și o serie de beneficii pentru organism. Fructul sudic exotic are calități de neegalat atât pentru gust, cât și pentru sănătate.

Care sunt motivele pentru a consuma rodie?

  • Rodia conține o serie de vitamine și minerale, inclusiv: vitamina C, vitamina B2, potasiu, mangan, fier, calciu.
  • Fructul exotic este o sursă de mulți antioxidanți, ceea ce îl face sinonim cu o sursă de tinerețe și longevitate.
  • Semințele roșii ale nara de asemenea, conțin compuși chimici polifenoli, care sunt extrem de utili și au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Cel obișnuit consumul de rodie ajută la controlul nivelului de colesterol rău și trigliceride din sânge.
  • Suc de rodie reduce riscul de ateroscleroză și purifică sângele.
  • Sucul este recomandat pentru probleme cu rinichii și tractul urinar, retenția de lichide și tulburările de echilibru apă-sare în organism.
  • Suc de rodie oferă un efect protector asupra pielii, protejându-l de efectele nocive ale razelor ultraviolete asupra acesteia. În plus, consumul de astfel de suc crește abilitățile regenerative ale pielii.
  • Rodia este un afrodiziac natural. Consumul regulat de rodie crește nivelul de testosteron la bărbați cu aproximativ 30%.

Cum se consumă zilnic rodie?

Cu excepția cazului în care vă puteți pregăti suc sanatos de rodie (rețeta poate fi citită aici), rodia pot fi incluse într-o serie de rețete. Mai jos puteți găsi câteva idei.

Salată exotică cu rodie

Produse necesare:

  • Un cap de aisberg
  • Bucăți de ananas crud - aproximativ ¼ de fructe mici
  • 1 născut
  • parmezan
  • Susan și terci
  • Ulei de măsline, sare

Mod de preparare:

Tocăm întreaga salată iceberg. Apoi tăiați ananasul în cuburi mici și întindeți-l pe aisberg. Curățați și curățați nara și presărați salata după bunul plac - poate fi mai exotică cu mai mult născut și mai tradițional cu mai puțin născut. Apoi se presară cu puțin susan și caju crud tocat. În cele din urmă, presărați generos cu parmezan pentru a echilibra gustul dulce. Condimentează după gust cu ulei de măsline și puțină sare din Himalaya. Impresionați-vă oaspeții și familia.

Smoothie cu portocală și rodie

După cum am specificat deja, consumul de rodie întinerește și regenerează corpul. Prin urmare, este esențial să îl consumați cât mai des posibil. Smoothies sunt o modalitate foarte bună de a include deseori fructe exotice în meniul nostru.

Produse necesare:

  • Unul bine copt născut
  • 2 portocale
  • 150 ml. lapte de nucă de cocos
  • 1 linguriță semințe de chia
  • 1 linguriță pulbere de mac

Mod de preparare:

Curățați cu grijă rodia, separați semințele necesare și faceți suc prin măcinarea semințelor într-un blender. Scurgeți sucul pentru a separa doar partea lichidă. Se prepară proaspete din portocale și apoi se amestecă proaspătul cu sucul din născut. Apoi macinați semințele de chia într-un blender și adăugați-le în sucul pregătit. În cele din urmă adăugați laptele de cocos și macul praf și amestecați bine. Consumați imediat.

Desert cu rodie și ciocolată

Acest desert original de rodie va impresiona pe toată lumea din casa ta.

Produse necesare:

  • 2 nara
  • 1 plic de gelatină
  • 400 ml. Crema de patiserie
  • 5-6 linguri zahăr pudră sau alt îndulcitor, dacă se dorește
  • 1 vanilie
  • 300 g de ciocolată naturală zdrobită
  • Menta proaspătă pentru decor

Mod de preparare:

Pregătirea coșurilor de gelatină. Înmuiați gelatina cu puțină apă - 3 linguri de apă și lăsați să se umfle. Apoi încălziți-l într-o baie de apă pentru a se dizolva. Se amestecă jumătate din semințele pre-curățate născut la amestecul de gelatină și amestecul astfel preparat pentru coșuri, distribuiți pe pereții din cutii de brioșe din silicon. Lăsați amestecul să se odihnească.

Prepararea cremei. Se amestecă cu o cremă mixer cu îndulcitorul dorit și puțină vanilie. După ce amestecul se îngroașă, adăugați ciocolata neagră pre-zdrobită. Amesteca bine.

Scoateți coșurile de gelatină pregătite din formele de briose și umpleți-le cu smântână. Presărați fiecare coș cu mai multe semințe din născut și servește-l garnit cu frunze proaspete de mentă.