adecvate

În toată Asia, există convingerea că cel mai bun medic este cel care își poate trata pacienții folosind doar puterea alimentelor. Astăzi, toate sistemele de tratament sunt unite în jurul importanței unei nutriții adecvate pentru sănătatea umană. Sistemele sunt diferite, dar scopul este unul - să menținem echilibrul în corpul nostru prin alimente, pentru a nu crea condiții pentru dezvoltarea bolilor.

Medicina tibetană a acordat întotdeauna o importanță capitală dietei pentru a proteja sănătatea umană. Se crede că alimentele reprezintă una dintre cele patru cauze ale bolilor și, prin urmare, joacă un rol cheie în prevenire, precum și un remediu puternic, desigur, atunci când este curat și nepoluat.

Teoria celor 5 elemente și a celor 3 otrăvuri

Toate ființele vii sunt compuse din 5 elemente - spațiu, aer, foc, apă și pământ, datorită căreia fiecare aliment și băutură ajută organismul să se dezvolte furnizându-i materiale de construcție.

Aceste cinci elemente se manifestă sub forma a trei constituții - Vânt (element Vânt), Bilă (element Foc) și Mucus (elemente Apă și Pământ). În Ayurveda, constituțiile sunt numite doshas (Vata, Pita, Kafa).

Aceste trei constituții sunt hrănite și dezechilibrate de 3 emoții principale sau 3 otrăvuri - sentimentul de atașament sau dorință excesivă intensifică Vântul, furia intensifică bila și ignoranța intensifică Slime.

În fiecare ființă vie, aceste trei principii sunt prezentate într-o combinație unică. Fiecare persoană se naște cu o constituție anume sau născută. De-a lungul timpului, ca urmare a stilului de viață, poate apărea un dezechilibru în organism, care se manifestă ca un exces sau un deficit de anumită energie.

Fiecare constituție are anumite caracteristici care determină aspectul, natura și predispoziția la anumite boli. Acest lucru explică de ce urmarea unui anumit tip de dietă nu dă un rezultat de 100% la toți oamenii.

De aceea, medicii din medicina tibetană recomandă să urmați o dietă care se potrivește cel mai bine constituției noastre individuale și, în același timp, dieta trebuie să fie în concordanță cu anotimpul și locul în care locuim.