Acest lucru ar avea într-adevăr doar un efect pozitiv, cel rău este că îmi este greu să aplic.

caloriile Pagina

Nu pot decât să le doresc succes și perseverență tuturor celor implicați.

A nu mânca până la ora 12 la prânz este complet absurd!
Și este pentru prima dată când aud de asemenea prostii!

Opusul este adevărat - trebuie să luați micul dejun pentru a vă declanșa metabolismul dimineața pentru a lucra la viteză maximă!
Deci, mâncați calm dimineața.

A nu mânca până la ora 12 la prânz este complet absurd!
Și este prima dată când aud de asemenea prostii!

Opusul este adevărat - trebuie să luați micul dejun pentru a vă declanșa metabolismul dimineața pentru a lucra la viteză maximă!
Deci, mâncați calm dimineața.

Abțineți-vă de la epitete, mai ales când vine vorba de ceva pe care nu îl înțelegeți.

Fetelor, este un obicei! Când decideți că este timpul să nu mai mâncați târziu și să-l descrieți ca fiind lipsit de sens pentru dvs., renunțați rapid! Pot spune că în a 5-a zi după decizia mea, nu simt absolut nevoie de săruri și nuci. huligan, Am scris și într-un alt subiect ce mă stimulează - vederea din oglindă!

A nu mânca până la ora 12 este o prostie completă!
Și este pentru prima dată când aud de asemenea prostii!

Dimpotrivă, trebuie să luați micul dejun pentru a începe metabolismul să funcționeze la viteză maximă dimineața.!
Deci, mâncați calm dimineața.

Abțineți-vă de la epitete, mai ales când vine vorba de ceva pe care nu îl înțelegeți.

Nu-mi permit niciodată să vorbesc nepregătit.

Dar dacă pentru tine nu este așa - OK! Voința ta, sănătatea și corpul tău. Nu sunt aici să mă cert
Noroc

Asta am vrut să aud!

Îmi cer scuze, dar voi folosi cele de mai sus pentru a scrie ceva despre acest subiect care poate să nu fie cunoscut de mulți oameni
0,450 grăsimi stocate este egal cu 3500 de calorii, deci pentru a pierde 0,900 (nu 1 kg) de grăsime trebuie să consumați 7000 de calorii.
Deci, în acest caz, apa și aproximativ 30 de grame de grăsime (foarte maxim) au fost îndepărtate pentru aceste două zile cu acest plan de antrenament.

Aproximativ vorbind, pentru a slăbi în fiecare zi o jumătate de kg de grăsime acumulată trebuie să fii în roșu cu 500 de calorii, care, dacă le pornești pe jos (pentru că nu toată lumea merge la sală), sunt parcurși aproximativ 11.500 km parcurși în 2 ore.

Dacă presupunem că aceste calorii sunt eliminate din dietă, care pentru majoritatea persoanelor care fac dietă este de aproximativ 1200 - 1500 de calorii, se dovedește că vor muri de foame și cât timp vei rezista la foame?
Unii vor petrece o săptămână, alții o lună, iar apoi dublii învinși vor reveni.
Se pare că grăsimea nu este îndepărtată foarte ușor

bine cam 3-4 jos

Sper să continui așa

bine cam 3-4 jos

Sper să continui așa

Pagina 1 din 6

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.