Nu ți-e rușine de locul unde te-ai pierdut, nu ai contat deloc
Nimic pe care îl voi conta singur.

numărăm

până aici dimineața
cafea 0 cal
cultura iaurtului 0,1% -128 cal

Lasă-mă să-mi continui monologul .
Raport de aseară - greutăți aproximative
Piept de pui prăjit 400 g 450 cal, cu 100 g brânză topită 270 cal.
300 g castravete 40 cal
400 ml. Vin roz 250 cal

total pentru ieri 1140 cal

Azi am 1 cafea
prânz - friptură de pui aproximativ 200 g 230 cal.

Buna dimineata!

VIKI_I, nu ești singur.
Până acum, ciocolată fină cu lapte - 19 g, 100 cal.
lutenitsa 40g. 52,4 cal
pâine 42 gr
un total de 253 cal.

vancheto Mă bucur că nu sunt singur, sper să se alăture și alții

Deci ... un raport de aseară

carne de porc slaba 200 g 260 cal
orez albit 200 g 420 cal.
conserve de roșii 70 cal
paine 40 g 96 cal.
vin trandafir 400 ml. 250 cal

Total pentru seara 1096 cal. Total pentru întreaga zi 1326 cal.

astăzi încă pe 1 o cafea cu zahăr la 30 cal.

Friptură (mică, 200 g) - 400 ksal.
Salată verde (200 g, poate) - 100 ksal.
Măr - 100 ksal.
Și pentru mai târziu mai multă salată verde (din nou 200 g) - 100 ksal.

total: 700 ksal pentru astăzi.

Nu știu dacă numerele sunt corecte, dar este undeva în jurul valorii de asta.

Am obosit puțin ieri
Dar tot sunt minus 2 inele

La prânz Duner 200 g 600 cal.
Cina 300 g coaste prăjite 700 cal.
Brânză dunăreană 30 g 114 cal
Salată de roșii și castraveți în total 150 cal.

Total pentru cziua ciresului 1600 cal

Astăzi 2 cafele cu zahăr Aproximativ 90 cal

Salată de varză 250 g aproximativ 180 cal.
friptură de porc 200 g. 500 cal.

pana acum pentru astazi 770 cal.

a inventat mish-mash aseară
dovlecei 80 g 20 cal
vinete 100 g 40 cal
ardei 100g. 70 cal
margarină 30 g/171 cal
3 ouă 280 cal.
cină în total 581 cal
total pentru ieri 1351 cal

Încă văd multe

Buna ziua

azi sunt pe 2 oua fierte si 50 g paine si cafea

apropo fetele văd ce am întâlnit

pentru a alege vizual 300 de calorii sper să vă placă mai mult să includă

Buna ziua!
Mic dejun
cremă de caramel-140 g 281,4 kcal
ciocolata cu lapte 30 g 159 kcal
un total de 440,4 kcal

Masa de pranz

1 grapefruit 400 g 132 kcal
1 mezel 90 g 229 kcal
lutenitsa 50 g 65,5 kcal
banana 30 g 26,1 kcal
un total de 452,6 kcal
pentru cinte linte 200 260 kcal
pâine Tonus 66 g 138,6 kcal
un total de 398,6
Total pentru astăzi 1291,6 kcal.
svear

Bună ziua de la mine!

Eram pe valul mc dar astăzi mă simt mai bine și voi conta din nou

2 straturi cu lapte 100

200 g cartofi fierți 272

100 pâine albă 300

100 suc de portocale 37

biscuiți 100 gr
400 dar așa este
2 cafele cu lapte îndulcit 100

un total de 1380 aproximativ

dacă mi-e foame voi lua 1 măr 45

Doamne ferește într-o zi de dietă mâine

Astăzi am coborât la 1400

aici sunt 200 de calorii în imagini http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm

Pagina 12 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.