Vă mulțumesc foarte mult pentru răspuns

caloriile Pagina

Am vrut să spun că organismul, în principiu, trebuie să ia alimente în cantități minime și, pentru a nu suferi și pentru a putea lucra în procesul de ardere a grăsimilor, trebuie să extragă energie de undeva. În acest site pe care l-am menționat, mi-am stabilit greutatea și pe cele pe care vreau să le realizez și se dovedește că trebuie să consum 1200 calorii pe zi, deoarece este stabilit în mod explicit să nu scadă sub acest minim - respectiv, acest este declarat ca o măsură sănătoasă.el decide dacă să o urmeze sau nu. Asta dacă nu mă antrenez. Dacă mă antrenez, acestea cresc în funcție de caloriile pe care le ard în timpul antrenamentului. Așadar

Voi raporta rezultatele (mi-a fost dor de detoxifierea planificată din cauza MC și acum numărul de calorii oficial)

Ieri la micul dejun 3 felii de făină integrală cu 50 de grame de brânză albă și o roșie (îmi place să iau un mic dejun consistent). Apoi, la un moment dat, o pere. La 16 h supă de legume și Activia cu piersici. Cina - legume la grătar și o halbă de bere. Un total de aproximativ 1300 kcal.

Azi am început cu 2 felii, 30 de grame de brânză și o roșie (aproximativ 250 kcal). La locul de muncă sunt încărcat cu măr și pere, planific și o salată Shopska.

Bună ziua tuturor!

Pagina 24 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.