De când mănânc aceeași mâncare de 20 de zile acum, vreau să întreb dacă pot înlocui găleată de iaurt (20 g cărbune) și brânză (4-5 g cărbune) cu o cantitate de salată de lapte. Imi poate spune cineva cat de mult lapte/carbune/grasimi si calorii contine salata de lapte, va rog sa imi spuneti a cui este salata de lapte:) Multumesc pentru ajutor.
Offtopic. Unde verificați câte grame de carbohidrați sunt într-un aliment?
Pe tema: În opinia mea, nu vă bazați pe salata de lapte kupeshka. pentru că nu știi ce au împins înăuntru.
[quote author = “ShitHappen”] Din moment ce mănânc aceeași mâncare de 20 de zile acum, vreau să întreb dacă pot înlocui găleată de iaurt (20g cărbune) și brânză (4-5g cărbune) cu o cantitate de salata de lapte. Imi poate spune cineva cat de mult lapte/carbune/grasimi si calorii contine salata de lapte, va rog sa imi spuneti a cui este salata de lapte:) Multumesc pentru ajutor.
Se întâmplă dacă o faci singur. Îl cumpăr din când în când pe listă scrie că este doar cu lapte strâns și castraveți, dar când îl mănânc simt imediat că mai este și altceva (maioneză).
Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!
- Forumul perfect pentru BB-Team
- Perioada de curățare Forum BB-Team
- Puteți obține orez brut forum BB-Team
- Carne slabă; vă rugăm să comentați pe forumul BB-Team
- Puls în forumul cardio BB-Team