• ÎNCEPUT
  • DESPRE NOI
  • PENTRU PUBLICITARI
  • ABONAMENT
  • MICI ANUNȚURI
  • CONTACTE

TRUCURI DE PIERDERE DE GREUTATE LA HOLLYWOOD

Miercuri, 07 iunie 2017 20:31

greutate

Kate Hudson preferă peștele și puiul: Atractiva actriță americană nu consumă mai mult de 1.500 de kilocalorii în fiecare zi. Urmează o dietă care îi oferă multă energie: mănâncă multe proteine ​​(pește, pui, iaurt) și puțini carbohidrați (paste și pâine). Această dietă a fost teribil de eficientă în stimularea arderii grăsimilor. În plus, Hudson mănâncă o mulțime de legume bogate în fibre.

Sandra Bullock și-a interzis dulciurile. Vedeta a renunțat complet la lucrurile dulci, merge regulat cu bicicleta, merge sau aleargă. O dată pe săptămână transpira în centrul de fitness: „Nu-mi plac în mod special antrenamentele cu echipament, dar numai așa pot rămâne slabă și în formă”.

Jessica Bill mănâncă sushi (mâncare japoneză preparată în principal din pește, orez și alge marine) de trei ori pe săptămână. Iodul pe care îl conține stimulează arderea caloriilor. Actrița nu mănâncă alimente grase (cartofi prăjiți, de exemplu) și dulciuri. Băuturile răcoritoare cu zahăr sunt, de asemenea, tabu pentru ea. Mâncarea ei preferată este pepite de pui cu salată, care îi oferă multă energie.

Eva Longoria strânge brațele cu gantere. Actrița alege alimente care conțin cantități minime de grăsimi. Iubește produsele organice și mănâncă multe fructe și legume proaspete. Nu există nimic pe masa ei care să nu știe unde și cum a fost cultivată.

Cântăreața pop Christina Aguilera preferă alimentele crude. În dieta ei, alimentele bogate în carbohidrați și cele bogate în grăsimi sunt separate. Acest lucru se datorează faptului că glucidele (pastele, de exemplu) au nevoie de sucuri de fermentare gastrică de bază pentru a fi procesate, în timp ce proteinele (carnea) au nevoie de sucuri acide. Alimentele crude nu împovără sistemul digestiv și stimulează arderea grăsimilor.

Julia Roberts folosește o rochie de la „Pretty Woman” ca matriță pentru silueta ei. Vedetei i-a plăcut cel mai mult silueta ei din perioada în care își purta rochia maro și albă cu buline din filmul din 1990. Până în prezent, o dată la două luni o măsoară pentru a nu „slăbi”. Când vede că nu se potrivește, mănâncă mai puțin și îi lipsește cina.