sănătoasă

  • Vizualizări în total 38 811
  • Vizualizări pentru luna 659
  • Vizualizări pentru săptămâna 26
  • Comentat de 2 ori
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 17

Ingrediente necesare

  • avocado - 2 buc.
  • cacao - 3 linguri. natural neîndulcit
  • ulei de cocos - 3 linguri.
  • banane - 1 bucata.
  • stevia
  • vanilie
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Inimă de formă mare pentru brioșe și cremă - 12 cm BGN 3,40.
  • Boluri mari pentru crema caramel 200 ml - 10 cm BGN 3,30 -27% BGN 2,40 -27%
  • Bol din porțelan pentru sufle și brulee - ignifug - 8 cm BGN 5,50 -31% BGN 3,80 -31%
  • Bol mare din porțelan refractar pentru sufle și brulee - 11 cm BGN 6,00.

Mod de preparare

Avocado trebuie să fie moale și bine coapte. Tăiați în jumătate, scoateți piatra și curățați fructele din coajă cu o lingură. Dacă este bine coaptă, o puteți coaja.

Puneți bucățile de avocado cu un blender, adăugați uleiul de nucă de cocos (dacă este ferm, trebuie să-l topiți la cuptorul cu microunde sau într-o baie de apă), banana curățată și feliată, cacao, vanilie și stevia după gust preferințele tale pentru dulceață.