Fructele de mare, pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, sunt și extrem de utile pentru corpul uman. De asemenea, sunt foarte potrivite dacă urmezi o dietă, deoarece sunt foarte sărace în calorii.

sunt foarte

Pentru a pregăti o salată apetisantă cu creveți și caracatiță, veți avea nevoie de 300 de grame din aceste produse. Ai nevoie de încă 40 de mililitri de ulei de măsline, o jumătate de lingură de pastă de roșii, 3 linguri de smântână, 1 cățel de usturoi, 3 foi de dafin, pătrunjel, suc de o jumătate de lămâie.

Mai întâi trebuie să fierbeți creveții și caracatița în apă sărată cu frunze de dafin. Apoi pregătește un sos pentru aromă. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și adăugați usturoiul tocat, smântâna, pasta de roșii și aduceți la fierbere.

Tăiați caracatița finită și combinați cu creveții curățați. Se presară cu suc de lămâie. Puneți frunze de salată într-o farfurie, creveți și caracatiță pe ele și turnați sosul răcit peste ele. Se ornează cu crenguțe de pătrunjel.

Sea King este o salată pentru care veți avea nevoie de 250 de grame de creveți, 700 de grame de calmar, 4 linguri de maioneză, 100 de grame de porumb conservat dulce, 5 ouă și 1 castravete.

Mai întâi fierbeți creveții, calmarul și ouăle. Într-un blender, mărunțiți calmarul, apoi transferați-l într-un castron și adăugați creveții, ouăle tocate mărunt, castraveții și porumbul. La amestec se adaugă maioneză și totul se amestecă bine.

Gustul salatei de splendoare a Mării este foarte neobișnuit. Necesită 500 de grame de calmar, 250 de grame de creveți, câteva frunze de salată iceberg, 50 de grame de hamsii sărate, 5 ouă, 300 de grame de porumb conservat. Pentru sos: 1 lingura suc de lamaie, 1 lingura ulei de masline, 5 linguri maioneza, 1 lingurita mustar.

Și pentru această salată, mai întâi trebuie să gătești calmarul și creveții. Când calmarul este gata, tăiați-le în fâșii împreună cu ouăle și frunzele de salată Iceberg. Adăugați creveți și porumb.

Produsele din sos sunt amestecate. După condimentarea cu mirodenii după gust, sosul se amestecă bine, se adaugă la salată și poate fi decorat cu câțiva creveți.