Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100

Ce produse ajută la arderea grăsimilor

sănătate

Există alimente care accelerează arderea grăsimilor și ajută la pierderea în greutate. Există, de asemenea, alimente cu calorii negative, cum ar fi țelina. Când este absorbit, corpul cheltuiește calorii în loc să le acumuleze.

O jumătate de grapefruit

Dacă mâncați o jumătate de grapefruit înainte de fiecare masă, pierdeți 2 kg în 14 zile. Motivul este că acest fruct reduce nivelul de insulină din sânge. Dr. Jacob Nahmias de la Universitatea din Ierusalim a descoperit că antioxidantul naringenin, care face amar grapefruitul, face ca ficatul să ardă grăsimi. Naringenina ajută la menținerea greutății, ceea ce este important pentru diabetici. Cu un nivel scăzut de insulină, apetitul este suprimat. Deci, o persoană nu este tentată să mănânce între mese, să ia mai puține calorii și să slăbească.

5 căni ceai verde

Ceaiul verde previne formarea tumorilor și protejează împotriva bolilor cardiovasculare, dar are un efect benefic asupra metabolismului. Cu 5 căni de ceai verde pe zi arde 70-80 de calorii. Ceaiul reglează, de asemenea, mișcările intestinului, ceea ce este important și pentru pierderea în greutate.

Picant

Mancarea condimentata si bogata condimentata ajuta la arderea grasimilor. Forțează corpul să transpire, accelerează ritmul cardiac și stimulează metabolismul. Dar, pe de altă parte, picantul crește pofta de mâncare.

Produse din lapte degresat

Brânza cu conținut scăzut de grăsimi, brânza galbenă și laptele nu numai că furnizează calciu, dar stimulează sinteza hormonului calcitrol, care determină arderea grăsimilor de către celule.

Ce alte alimente stimulează metabolismul, citiți în noul număr al ziarului „Sănătate fără droguri”