Sexul regulat nu este doar plăcut, ci și util. Sexul îmbunătățește sistemul imunitar, arde calorii și crește stima de sine.
Există multe opinii despre motivul pentru care ar trebui să se facă sex. Sexul nu este doar o sursă de plăcere și plăcere, ci are și un efect pozitiv asupra sănătății individului.
Studiile arată că persoanele care fac sex regulat trăiesc mult mai mult. Sexul îmbunătățește starea inimii și a vaselor de sânge, reduce riscul de răceli și cancer, îmbunătățește starea vezicii urinare. Bărbații care fac relații sexuale mai des au șanse mai mici de a face cancer de prostată.
Sexul regulat afectează corpul și viața umană, uneori în moduri neașteptate.
Îmbunătățește tensiunea arterială
Studiile efectuate de cercetători scoțieni arată că persoanele care fac sex regulat, de exemplu înainte de situații stresante (prezentare publică), sunt mai puțin susceptibile la stres decât persoanele care se abțin de la activitate sexuală.
Potrivit rezultatelor altor studii, presiunea diastolică (limita inferioară) se încadrează în limite normale la bărbații care fac adesea sex.
Sexul crește imunitatea
Sexul o dată sau de două ori pe săptămână ajută la creșterea nivelului de anticorpi implicați în construirea imunității. Principalul credit pentru aceasta revine imunoglobulinei A, care neutralizează virușii. Prezența anticorpilor în organism crește imunitatea, protejează împotriva răcelilor și infecțiilor virale.
Sexul arde calorii
Cu o jumătate de oră de sex pasiv, arzi 85 de calorii, iar cu activ poți arde până la 375 de calorii!
În sexul pasiv, o persoană care cântărește 90 kg pierde 96 de calorii, 80 kg - 85 kcal, 70 kg - 76 kcal, 60 kg - 65 kcal.
În timpul activității sexuale, o persoană care cântărește 90 kg pierde 193 kcal, 80 kg - 172 kcal, 70 kg - 152 kcal, 60 kg - 131 kcal, 50 kg 112 kcal.
Sexul îmbunătățește starea sistemului cardiovascular
Sexul regulat (de două ori pe săptămână) s-a dovedit a reduce la jumătate riscul de deces din accident vascular cerebral, comparativ cu persoanele care fac sex o dată pe lună sau chiar mai rar.
Sexul sporește stima de sine
În timpul sexului, se eliberează endorfine și serotonină - hormoni ai fericirii care sporesc stima de sine. Când un bărbat face sex regulat, se simte încrezător în alte domenii ale vieții.
Sexul îmbunătățește relația dintre parteneri
Cu sexul regulat, eliberarea hormonului oxitocină (hormonul iubirii) crește, ceea ce ajută partenerii să construiască relații cu mai multă încredere. Iubirea este activată de sexul obișnuit. Studiile arată că cu cât nivelul de oxitocină este mai mare, cu atât relația dintre parteneri este mai puternică.
Sexul înlocuiește analgezicele
Concentrațiile mari de oxitocină din organism acționează asupra oamenilor ca analgezice și antispastice, eliminând durerile de cap și alte dureri. Estrogenii, care sunt eliberați în sânge în timpul actului sexual, suprimă simptomele sindromului premenstrual la femei.
Îmbunătățește starea pielii
Când faceți sex, sângele este saturat cu oxigen și circulația sângelui este îmbunătățită. Imediat după actul sexual, pielea feței se luminează și tenul se îmbunătățește temporar. Sexul ajută la scăderea coșurilor și a punctelor negre.
De asemenea, are un efect mai durabil asupra pielii după sex. După orgasm, sângele este saturat cu androgen DHEA, care are un efect de vindecare - toate leziunile cutanate trec rapid și pielea se recuperează.
Androgenul îmbunătățește starea părului și a unghiilor.
Îmbunătățiți somnul
Studiile arată că oxitocina, care este eliberată în timpul orgasmului, îmbunătățește somnul. Când o persoană are un somn sănătos și odihnitor, starea generală a corpului se îmbunătățește și tensiunea arterială scade.
Sexul îmbunătățește abilitățile mentale
Viața sexuală regulată îmbunătățește circulația sângelui în corp, iar creierul este alimentat cu oxigen. Drept urmare, activitatea creierului se îmbunătățește, ceea ce la rândul său îmbunătățește memoria, crește atenția și accelerează reacțiile.
Sexul regulat reduce riscul de cancer
Studiile arată că bărbații care fac erecție de cel puțin 5 ori pe săptămână nu suferă de cancer de prostată. Femeile care fac relații sexuale își reduc în mod regulat riscul de cancer mamar.
- GOTURI DE VIAȚĂ TIBETANE, sănătate și longevitate, 100 ml
- Telomere, râsete și formula AKG pentru longevitate și sănătate - Sănătos în fiecare zi - știri de sănătate și
- Sex, intimitate și sănătate
- Mănâncă cap, frunze și tulpini de țelină pentru sănătate și longevitate
- Secretul japonez al sănătății și longevității - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,