Sandwich-uri tentante cu prăjituri

sandwich-uri

Sandwich-uri tentante cu prăjituri

Ați încercat vreodată un sandwich cu prăjituri și înghețată? Dacă nu sunteți, această rețetă este potrivită pentru dvs. Aceste sandvișuri nu conțin gluten și lucrul bun este că înghețata este alegerea ta. Puteți face chiar și înghețată proteică sau puteți consuma fursecuri chiar așa. Rețeta este ușoară și o poți diversifica după bunul plac.

Produse:

Migdale măcinate - 60 g.
Proteină de mazăre vanilie - 30 g.
Făină de hrișcă - 30 g.
Pudră de copt - ½ linguriță.
Ou - 1 buc.
Zahar de cocos (sau granule de stevia) - 30 g.
Lapte de migdale - 60 ml.
Ciocolată neagră zdrobită - 30 g.

Se amestecă ingredientele. Întindeți amestecul în 6 cercuri într-o tigaie antiaderentă sau pe hârtie de copt și coaceți timp de aproximativ 8 - 10 minute. Lasă-le să se răcească înainte de a adăuga înghețata!

Valoare nutritionala:
Calorii: 152
Grăsime: 7 g.
Carbohidrați 14 g.
Proteine: 9 g.