Nopțile nedormite din acel moment până la naștere, din păcate, sunt frecvente. Acest lucru se datorează activității excepționale a bebelușului în timpul în care femeia însărcinată doarme. Adăugați la asta disconfortul burții mari și gândurile anxioase despre naștere în sine, iar problema se adâncește. Pentru a ajuta puțin, femeia însărcinată este bine să respecte niște cerințe simple. Mâncați mâncare ușoară la cină, evitați alcoolul, cafeaua și ceaiul tare. Se recomandă să beți un pahar de lapte cald, ceai de tei sau să mâncați un măr. O baie caldă cu uleiuri esențiale sau chiar aromoterapie au, de asemenea, un efect excelent. Dacă nimic nu ajută și femeia însărcinată se simte foarte epuizată, este necesar un consult medical. El poate prescrie câteva sedative ușoare. Trezirea noaptea în timpul sarcinii este un preparat pentru lunile de după naștere, pentru care lipsa de somn este deosebit de caracteristică.
Copilul
Cu cât copilul crește, cu atât lichidul amniotic devine mai subțire. Este bine să monitorizezi frecvența mișcărilor bebelușului. Dacă acestea scad spontan, aceasta poate fi legată de o problemă. În cazul în care nu simțiți copilul timp de opt ore, examinați-vă imediat. Examenul cu ultrasunete va determina dacă totul este în regulă. Deci te vei liniști.
Bebelușul dvs. continuă să înghită lichidul amniotic și să-l excrete prin rinichi și vezică. La sfârșitul sarcinii, această cantitate poate ajunge la trei litri pe zi. În acest fel, bebelușul își exercită sistemul digestiv și excretor.
Mama
Probabil ați îngrășat 6 kg de la începutul sarcinii.
Evitați să dormiți pe spate. Cu cât bebelușul crește, cu atât mai mult comprimă așa-numita venă de cavă (venă goală). Acest lucru face dificilă revenirea sângelui în inima ta. Consecințele pot fi amețeli, palpitații, greață și dificultăți de respirație. Pentru a evita toate acestea, este recomandat să dormiți pe partea stângă în timpul ultimei treimi a sarcinii.
Tatăl
Probabil ai senzația că dimensiunea patului tău a scăzut. Soția ta este deja supraponderală și are nevoie de mai mult spațiu pentru a găsi o poziție de somn confortabilă. Dacă mergeți frecvent la toaletă noaptea, vă puteți face nervos. Dacă aveți o problemă cu toate acestea, discutați calm despre posibilitatea de a dormi într-o altă cameră.
Sarcina în număr:
26 de săptămâni după prima zi a ultimului ciclu menstrual
25 săptămâni + 1 - 7 zile (calcul medical)
24 de săptămâni după fertilizare
Diametrul capului fructului: aproximativ 6,7 cm
Greutatea fructelor: aproximativ 650 g
Lungimea fructului: aproximativ 30 cm
- Puneți 2 lingurițe din acest amestec dimineața în cafea și veți pierde 2 kg pe săptămână! (daca tu vei
- Română Am fost șocată 1 săptămână când am văzut-o pe Serena Williams goală
- Sfaturi pentru mai mult lapte matern și alăptare îmbunătățită - articole despre sarcină, naștere, maternitate,
- Program de antrenament săptămâna 24-2015 Instructor de fitness
- Ce să mănânce în primul trimestru de sarcină