beneficii

După cum știți deja, cea mai bogată proteină din corpul nostru este colagenul. Se găsește în mușchii, articulațiile, tendoanele, părul, pielea și unghiile noastre. Pentru a fi și mai specific - colagenul este „lipiciul” care ne menține corpul întreg și sănătos.

Informații detaliate despre beneficiile colagenului, natura, tipurile, sursele și funcțiile colagenului pot fi găsite în articolele noastre.

Astăzi am dori să vă atragem atenția asupra modurilor în care colagen funcționează de fapt . Colagenul ne întărește corpul într-o asemenea măsură încât aveți o sănătate excelentă și vă simțiți răcorit, tonifiat, energic și plin de energie. De ce este atât de important? Răspunsul este extrem de simplu - trăim într-o viață de zi cu zi agitată. Programul nostru este constant ocupat, iar sarcinile noastre sunt în continuă creștere.

Pentru a putea face față în cel mai bun mod posibil într-o viață aglomerată, pentru a putea fi cât mai productivi și de succes posibil - trebuie să ne simțim minunat! Sănătatea noastră trebuie să fie perfectă! Deci, să vedem care sunt acestea:

Gândiți-vă la corpul vostru ca la o mașină care îmbătrânește și se depreciază cu fiecare secundă care trece. Odată cu vârsta, producția de colagen scade semnificativ! Acest lucru se întâmplă chiar și în acest moment în timp ce citiți acest articol! Semnele fizice prin care poți recunoaște acest lucru sunt pielea lăsată și apariția din ce în ce mai multe riduri. Scăderea elasticității pielii este o altă caracteristică care indică prezența unei probleme similare. Prin creșterea nivelului de colagen, veți ajuta pielea să arate mai fermă, mai fină. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la normalizarea proceselor de reînnoire și recuperare a celulelor pielii (sau așa-numita regenerare). Aportul de colagen de pește natural este o modalitate excelentă de a contracara aspectul primelor riduri pe piele. Aflați mai multe despre beneficiile colagenului de pește »

Ai auzit expresia "Picioarele mele sunt rigide" ? Presupunem că ați fost cu siguranță acolo de multe ori. Ce inseamna asta? Pierderea colagenului! Acest rezultat se obține atunci când pierdem colagen. Apoi tendoanele și ligamentele noastre încep să se miște din ce în ce mai greu, ceea ce duce la rigiditate și articulații umflate. Creșterea de aportul de colagen, într-un astfel de moment, ar putea fi comparat cu lubrifierea unei balamale ușă care scârțâie: articulațiile dvs. vor începe să se miște mai ușor, iar durerile articulare vor fi reduse semnificativ până când la un moment dat vor dispărea complet! Nu este minunat să te poți mișca liber - fără durere? Corpul uman este conceput pentru a se mișca, nu pentru a fi într-o stare statică. Când mișcarea ne face incomod, viața devine nu o aventură, ci o agonie!

Cunoașteți sindromul „intestine permeabile” ? Dacă suferiți de aceasta, toxinele rele pot trece prin tractul digestiv destul de liber. Colagenul poate fi incredibil de util. Acesta va ajuta la descompunerea proteinelor, la calmarea mucoasei intestinale, la întărirea pereților celulari deteriorați și la umplerea acestora cu aminoacizi vindecători. De asemenea, va ajuta la absorbția apei, menținând astfel libera circulație în tractul digestiv. Când sistemul nostru digestiv funcționează corect, corpul absoarbe toți macronutrienții acceptați și astfel îi oferă corpului energia necesară pentru a putea funcționa la viteză maximă.

Metabolism înseamnă metabolism sau timpul în care organismul transformă macronutrienții ingerați în energie. Credem că nu va fi o surpriză pentru tine că, odată cu vârsta, metabolismul încetinește semnificativ. Acest lucru duce inevitabil la creșterea în greutate, precum și la absorbția incompletă a nutrienților. Cu niveluri crescânde de colagen îți poți accelera metabolismul. Glicina, care se găsește în colagen, ajută la pomparea zahărului în țesuturile corpului pentru a crește nivelul de energie. Este, de asemenea, foarte important în ceea ce privește dezvoltarea musculară - respectiv, acestea ard semnificativ mai multe calorii decât grăsimile.

Nu există nicio femeie care să nu fi întâlnit măcar o dată în viață cu spargerea, decojirea și despicarea unghiilor? Ne referim la doamne, deoarece manichiura este deosebit de importantă pentru ele. În general, aceasta este o problemă care poate apărea oricui, indiferent de sex, desigur. Care este motivul și care este motivul? Din nou, putem indica lipsa de colagen ca fiind cauza principală. Proteina de colagen este un element constitutiv al unghiilor și, de asemenea, al dinților! Adăugarea de colagen la dieta ta ajută la menținerea unghiilor puternice și a dinților sănătoși! Accept colagen în lichid sau sub formă de pulbere, ca aditiv la fructele sau legumele. Puteți găsi rețete pentru o varietate de sugestii Aici:

Colagenul este potrivit în special pentru detoxifiere (curățarea organismului de toxine și toxine). Scopul unui astfel de proces este de a facilita funcția corpului și de a îmbunătăți starea pielii, a părului, a unghiilor. Nu în ultimul rând - detoxifierea ajută la slăbit. Glicina este componenta principală a colagenului, care afectează favorabil un astfel de proces de purificare. Acțiunea sa se concentrează în principal pe ficat și funcția sa. Una dintre cele mai simple modalități de a curăța ficatul este de a lua bulion de oase. Detoxifierea de trei zile cu bulion de os este mai mult decât recomandată pentru a restabili rapid intestinele permeabile. Acest lucru va ajuta organismul să scape de substanțele chimice și să vă "repornească" intestinul. Dacă bulionul de oase nu este o soluție atractivă, puteți face un program de detoxifiere cu sucuri de fructe și legume, la care puteți adăuga 1 doză de colagen. Rețineți că este bine să vă concentrați asupra aportului de citrice, deoarece acestea sunt cele mai bogate în vitamina C. Din legume - subliniați cele cu frunze verzi, deoarece conținutul lor de antioxidanți este de multe ori mai mare decât în ​​alte legume (dovlecei, spunk, castravetele sunt mai mult decât o alegere ideală în acest scop)

Vă amintiți articolele noastre despre celulita si vergeturile ? Când pielea își pierde elasticitatea din cauza scăderii colagenului - apare celulita! Atunci pielea este mai subțire și celulita devine mai vizibilă - nimic din ceea ce se întâmplă sub suprafață (adică în straturile mai adânci ale pielii) nu poate fi ascuns. Aportul de colagen vă va face pielea elastică și dat fiind faptul că curăță corpul de toxine dăunătoare și depozite de grăsime - celulita va fi cu siguranță redusă și poate chiar să dispară complet (atâta timp cât sunteți suficient de persistenți și mâncați o dietă echilibrată) . În ceea ce privește vergeturile - ar fi dificil să le ștergeți pe cele care au apărut deja. Motivul este în ruptura țesutului conjunctiv. Ceea ce se va întâmpla sigur dacă luați colagen este să preveniți apariția altora noi „Cicatrici” !

Șapte modalități de a-ți îmbunătăți sănătatea și de a fi mai frumoasă! Șapte soluții pentru a vă face viața mai bună, mai plină și mai fericită! Nu crezi că merită să-ți faci acest cadou? Nu sunteți de acord că meritați să vă simțiți confortabil, să nu vă faceți griji cu privire la aspectul dvs.? Nu crezi că este minunat ca corpul tău să funcționeze corect și să trăiești cu viteză mare, să te bucuri de provocările pe care ți le oferă fiecare nouă zi?