vance

Dietă sau alegeri sensibile despre mâncare, cum să scapi OMG-uri produse, cât de periculos este gluten, unde este zahărul ascuns - sfaturi și culinare recepții de nutriționistul Sarah Vance

"Metabolismul ideal(Editura Sun) din Sarah Vance este o carte dedicată metabolismului, restabilind energia corpului și realizând greutatea optimă. Nutriționistul popular oferă multe sfaturi pentru a restabili ritmul corpului, precum și rețete ușoare și interesante. Cartea se adresează persoanelor care s-au săturat de diete plictisitoare și informații conflictuale despre ceea ce este sănătos și ceea ce este dăunător.

Cartea nu este edificatoare, stilul ei este ușor, deși vorbește despre lucruri serioase, este scrisă cu dragoste pentru cititor. „Metabolismul ideal” este un consilier indispensabil atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Să trăiești în echilibru, în pace cu corpul tău, visele și viața.

S-au scris mii de pagini și sute de cărți despre sănătate și pierderea în greutate. Dar numai cu diete, medicamente sau alte măsuri temporare, rezultatele nu durează decât dacă metabolismul este îmbunătățit - sistemul magic complex al proceselor biochimice care au loc în celulele corpului pentru a susține viața. Această carte ne va ajuta să facem exact asta - pentru a obține un metabolism bun și corpul nostru să se vindece complet.

Pentru că nu putem trăi cu o singură boală, ci tratăm alte două. Când corpul se vindecă, el vindecă totul.

* * *
Sarah Vance este nutriționist, autor al numeroaselor publicații legate de nutriție și viață sănătoasă. Are un blog, organizează cursuri culinare și este un invitat frecvent la „FOX Channel”. A ajutat mii de oameni să își schimbe atitudinea față de mâncare și să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare.