Mulți consideră că 30 de ani este cea mai potrivită vârstă pentru maternitate. Majoritatea preferă să aibă încredere în cariera și relațiile cu partenerul lor pentru a trece la următorul pas, și anume părinții. Adevărul este că, indiferent de câte aventuri ai fi avut în viața ta până acum, a fi părinte este cu siguranță cea mai mare aventură din viața ta pentru care nu ai putea fi niciodată sută la sută pregătit.

Vestea proastă este că există o diferență uriașă în capacitatea ta de a rămâne însărcinată la 30 de ani, spre deosebire de 30 de ani. Pe măsură ce deceniul progresează, fertilitatea scade semnificativ la majoritatea femeilor. De aceea, experții în fertilitate avertizează femeile de 30 de ani să nu aștepte prea mult, mai ales dacă vor să aibă mai mult de un copil. Din fericire, tratamentul infertilității devine tot mai reușit, iar medicina oferă rudelor sale oportunități unice, cum ar fi in vitro.

atunci când

Contează cu adevărat vârsta?

Sarcina la orice vârstă are avantajele și dezavantajele sale. Vârsta și maturitatea nu cresc întotdeauna proporțional, iar unele femei de 40 de ani pot fi mai sănătoase decât omologii lor de 20 de ani, datorită obiceiurilor excelente de viață. Totul depinde de sănătatea, energia, personalitatea și perspectiva femeii.

De la 20 la 25 de ani, corpul este programat fizic pentru sarcină și cerințele sale. Fertilitatea este mare (deși 7% dintre femei au dificultăți în a concepe) și riscul de complicații precum hipertensiunea sau diabetul gestațional este scăzut. Cercetătorii știu că cu cât o femeie este mai tânără la nașterea primului ei copil, cu atât riscul de cancer mamar pe tot parcursul vieții este mai mic, deși mecanismul exact pentru acest lucru este încă necunoscut.

Cu cât o femeie este mai tânără, cu atât sunt mai mici ouăle ei. Ca rezultat, riscul copilului de orice anomalie cromozomială (1 din 500) sau sindrom Down (1 din 1.250) este relativ scăzut. Frecvența avorturilor în această perioadă în primul trimestru este cea mai mică - 12%, comparativ cu media pentru toate celelalte vârste, care este de până la 25%.

Din fericire, mamele în vârstă de 30 de ani sunt, de asemenea, foarte rezistente și rezistente. Toată lumea este diferită, dar femeile de la această vârstă se cunosc probabil mai bine decât femeile de 20 de ani. Probabil că femeile de 30 de ani sunt mult mai stabile din punct de vedere financiar, ceea ce reprezintă, de asemenea, un mare avantaj când vine vorba de creșterea unui copil. Mulți factori îți determină planificarea pentru un copil de 30 de ani. Ofertă de locuri de muncă profitabilă, curba în creștere a carierei, responsabilități familiale etc. sunt doar câțiva dintre factorii care vă influențează decizia. Cu toate acestea, cercetările arată că este întotdeauna mai bine să planifici o sarcină la începutul anilor 30 decât la sfârșitul anilor 30, când concepția devine puțin mai dificilă.

Dacă ai 30 de ani și intenționezi să ai un copil, ar fi util să aduni mai multe informații despre această idee. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre sarcina după vârsta de 30 de ani - avantajele și dezavantajele, măsurile importante de luat și câteva fapte pe care trebuie să le cunoașteți:

Pro de sarcină în anii 30

Se credea anterior că, dacă o femeie ar fi conceput după vârsta de 25 de ani, sarcina ei întârzia. Nu mai este cazul. Multe studii arată că sarcina și nașterea după vârsta de 35 de ani nu prezintă niciun pericol. Astăzi, femeile planifică și nasc pe la 30 de ani când decid că sunt gata să devină mame. Ei sunt bine educați, își monitorizează sănătatea, corpul nu este epuizat de la numeroase nașteri (ca în trecut).

  • În acest moment, ați obținut deja siguranță în carieră.
  • Acesta este momentul perfect pentru sarcină, în ceea ce privește stabilitatea financiară.
  • Stare bună pentru a vă menține finanțele.
  • Ești mai concentrat pe viitorul tău decât în ​​anii 1920.
  • Ești mai stabil mental, mai răbdător și mai echilibrat. Acestea sunt calități importante în creșterea și educarea unui copil.
  • Nivelul hormonului foliculostimulant (FSH) crește odată cu înaintarea în vârstă. Este mai probabil să concepeți gemeni.

Dezavantaje ale sarcinii În anii 30

  • După 35 de ani, capacitatea de reproducere scade semnificativ. Experții consideră că este posibil să trebuiască să așteptați 6 până la 12 luni decât standardul 4.
  • Calitatea ouălor începe să scadă după vârsta de 30-35 de ani.
  • Riscul de avort spontan este mai mare după vârsta de 35 de ani.
  • După vârsta de 35 de ani, există un risc mai mare de multe complicații, cum ar fi sarcina ectopică, placenta previa, copilul cu greutate mică la naștere și nașterea prematură.

Lucruri de făcut după ce împlinești 30 de ani

Desigur, nu este prea târziu să faci un copil după 30 de ani. Iată câteva lucruri de făcut atunci când decideți să aveți un copil după această vârstă:

  • Faceți un examen ginecologic complet, care include examinarea ciclului neregulat (dacă există), a bolilor cu transmitere sexuală, a sindromului ovarului polichistic (SOP)
  • Dacă partenerul dvs. are probleme de fertilitate, asigurați-vă că consultați un profesionist.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți peste 35 de ani și ați făcut sex fără contracepție de mai bine de un an fără rezultate. Pot fi necesare teste de sânge suplimentare pentru a verifica anomalii genetice sau inhibitori.
  • Solicitați imediat sfatul medicului fertilizare in vitro (FIV) cel mai devreme după ce știți că aveți probleme la concepție.
  • Verifică-ți stilul de viață. Acordarea atenției și urmarea unui stil de viață sănătos te ajută să rămâi mai ușor însărcinată.

Posibile motive care te împiedică să concepi

Vârsta nu este întotdeauna cauza unei sarcini eșuate. Chiar dacă aveți peste 30 de ani, mulți alți factori pot afecta dacă și cât de repede și ușor veți concepe. Puneți-vă câteva dintre următoarele întrebări pentru a afla care ar putea fi cauza unei sarcini eșuate.

Cât de des întreții relații sexuale cu partenerul tău?

Aceasta este prima întrebare pe care trebuie să o puneți. Aveți relații sexuale la fiecare două zile sau numai în timpul ovulației? Este important să aveți o viață sexuală adecvată și sănătoasă, asigurându-vă că timpul este în concordanță cu ciclul ovulației la femei. Ovulația nu apare întotdeauna exact la mijlocul ciclului menstrual. Pentru a fi sigur când este ovulația dvs., trebuie să o urmați cu un test de ovulație. Astăzi, există multe alte aplicații care pot ajuta la urmărirea aproximativ a timpului exact al ovulației. Cu toate acestea, dacă nu aveți o viață sexuală sănătoasă, este important să consultați un medic și să încercați să depășiți orice temeri și inhibiții care vă pot afecta sarcina.

Esti stresat?

Cel mai frecvent factor care influențează încercările copilului. Oricare ar fi cauza stresului, este important să fii conștient de relația dintre starea ta mentală și cea fizică. Luați suficient timp pentru a vă odihni fără să vă simțiți vinovați. Fă lucrurile preferate cât de des poți, râde, fii ocupat cu lucruri frumoase. Acest stil de viață este obligatoriu nu numai atunci când încerci să ai un copil, ci în general. Atenție și la mâncare. S-a demonstrat că nutriția afectează starea de spirit. Obțineți aminoacizii și vitaminele de care aveți nevoie pentru a vă simți bine. Nucile, semințele, puiul și curcanul proaspăt gătit, iaurtul, brânza, peștele și ouăle ajută la introducerea triptofanului în corpul tău și te ajută să te simți relaxat și fericit.

Cât bei și fumezi?

Uneori, fumatul și băutul excesiv pot reduce șansele de a rămâne însărcinată. Ambele obiceiuri de dependență au capacitatea de a reduce șansele de a rămâne însărcinată prin afectarea sistemului reproductiv al organismului. Pentru a vă îmbunătăți șansele de a rămâne gravidă, asigurați-vă că amândoi renunțați sau cel puțin reduceți fumatul și băutul.

Suferiți de un ciclu neregulat?

Acesta este un factor foarte important atunci când decideți să aveți un copil. Monitorizați-vă ciclurile lunare și informați-vă medicul cu privire la orice nereguli pe care le observați. Menstruația neregulată este considerată absența prematură, întârziată sau completă a menstruației. Cauzele pot fi variate, de la dezechilibre hormonale la etimologii mai complexe și neclare. Ovarele polichistice sunt, de asemenea, cauza menstruației neregulate și afectează aproximativ 7% dintre femeile în vârstă de reproducere. Se caracterizează printr-o lipsă cronică de ovulație și niveluri ridicate de testosteron.

Un alt motiv poate fi o creștere sau o pierdere drastică în greutate, care este un stres serios pentru organism. Exercițiile fizice excesive și pierderea în greutate duc la niveluri mai scăzute de estrogen, ceea ce poate provoca și o lipsă a menstruației.

În general, motivele pot fi multe, deci consultarea cu un specialist este obligatorie.

Așa cum spun francezii: „Pentru a-ți păstra frumusețea, naște la 40 de ani”. Dacă o femeie este sănătoasă atunci când este însărcinată, ea este frumoasă. Hormonii sexuali feminini, a căror producție crește de mai multe ori, contribuie la această magie. Menopauza la femeile cu sarcină târzie apare mai târziu. Iar cu copilul vi se va oferi o oportunitate unică de a vă transforma dintr-o femeie de vârstă mijlocie într-o mamă tânără. Cel mai important lucru în a decide când să rămâneți gravidă este să vă simțiți suficient de pregătiți. Acest lucru afectează nu numai problemele financiare, ci și atitudinea mentală a femeii. Numărul femeilor care au născut primul lor copil cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani s-a triplat în ultimii 20 de ani, ceea ce arată că este încă o vârstă excelentă pentru părinți.