sarcina

Copilul este cu o săptămână mai mare older

Cum mă simt
Minunat! Parcă nu sunt însărcinată, cu excepția vizitelor la toaletă și a crampelor de stomac după masă. # sarcina ciclică.

Cât de mare este copilul
Săptămâna aceasta am avut o vizită * la un medic la fondul de asigurări de sănătate și au măsurat capul bebelușului, la fel cum a fost la 18 săptămâni.

Conform statisticilor, bebelușul ar trebui să aibă o lungime de 14 cm din cap până în picioare, nu se poate măsura cu adevărat, dar am citit cât de mare este în sus și în jos, mă interesează 150-200 grame. În cursul acestei săptămâni, se formează organele genitale ale bebelușului, sistemul nervos se dezvoltă și aude mai vizibil.


* Vizita a fost foarte dezamăgitoare, o parodie a recenziei (și o consultare pe care au spus că am primit-o). Am înscris un medic la fondul de asigurări de sănătate la întâmplare și nu am dat de o persoană. Nu mă voi opri în detaliu asupra acestui lucru. Voi menționa doar că, cu specificul meu genetic, nu se poate aștepta ca acest medic să răspundă în mod adecvat. Habar n-am despre ce este vorba. Nu mă cunoaște, nu întreabă, cu excepția ecografiei timp de 1 minut, nu a mai făcut nimic. Asistenta mea mă întreabă cât cântăresc, îmi măsoară sângele (îmi fac lucruri super importante!) . și medicul dă clic pe telefon. Mă întreb dacă devine clientul meu și, în timp ce îmi spune cum vrea să slăbească și fac clic pe telefon, ce va crede despre mine și va crede că este corect pentru el?!
Atât de mult, nu voi mai mormăi 🙂

Simptome
Parcă nu aș fi însărcinată. Nu am simptome. #pregnantcliche al doilea trimestru 😀

Alimente pe care nu le suport
Nu suport ardeii 🙁 Și îi iubesc foarte mult. De multe ori se întâmplă după mâncare parfumată că simt că aromele cresc din abdomen în stomac și parcă vor ieși prin gât. De aceea evit condimentele puternice, ceapa și ardeiul. Deși le pot mânca, nu așa cum primul trimestru mă îmbolnăvește cu gândul la o mâncare, dar atunci nu mă simt bine.

Mâncărurile pe care le iubesc
Prefer săratul decât dulce. Salatele s-au întors cu forță furioasă și deja mă bucur de ele 🙂 Într-o noapte am mâncat dulciuri și am mâncat 13 curmale (le-am numărat datorită acestei postări). Nu cred că este ceva diferit și fără să fiu însărcinată am avut destule întâlniri (o dată la 2 luni).

Din păcate, nu-mi amintesc să fac poze cu ceea ce mănânc. Sarcina mea coincide cu o perioadă foarte încărcată în care totul îmi este citit în câteva minute și mă grăbesc constant

Iată un mic dejun: 3 ouă amestecate, puțin unt, 2 nectarine uriașe.

Instruire
Am multă forță și energie pentru a mă antrena. Cu toate acestea, mă antrenez foarte atent și urmăresc în permanență simptomele care necesită oprirea antrenamentului. Cred că sunt prea atent, doar puțin superflu, dar am un singur lucru în minte cu provocările mele genetice și sunt atent la câteva idei în plus.

Am filmat 2 antrenamente din program pentru femeile însărcinate. Îl filmez în bulgară și engleză, așa că antrenamentele au fost deja dezvoltate. De asemenea, am dezvoltat unul nou, cu o mulțime de exerciții, fără să le repet, pentru că sunt preferatele cititorilor site-ului. DAR nu m-a bucurat, nu am simțit o încărcătură bună. Este diferit să repetați un exercițiu de mai multe ori și apoi să treceți la următorul, mușchiul arde și bani la maxim 🙂

Mai este ceva, mi-am recăpătat puterea și am mai multă energie. Din moment ce trag mai întâi în bulgară, apoi în engleză (în zile diferite), a doua fotografiere a aceluiași antrenament a fost ușoară pentru mine, am putut să o trag din nou 🙂 Și am tras la nivelul 3, adică. opțiunea dificilă.

Programul pentru femeile gravide este pe 3 niveluri:
începători (nivel 1)
avansat (nivelul 2) și super avansat (nivelul 3) sunt într-un singur videoclip, deoarece performez la nivelul 3 și în același timp există o fereastră lângă mine care arată exercițiul pentru avansat.

În total pentru săptămână am 4 antrenamente.

Pașii luați

Greutate
Nu m-am cântărit. Burtica mea creste intr-un ritm palpabil si devine mai mare.

Dormi
Dorm grozav. Visez mult. După fiecare urcare la toaletă, începe un nou somn 🙂

Vergeturi
Nu există nicio schimbare pe acest front. În fiecare zi aplic unt de shea și ulei de cocos și am deja 2 frotiuri obligatorii pe zi. După dușul de dimineață și înainte de culcare. Aplicarea uleiului durează puțin mai mult decât aplicarea cremei Mustela. Când mă simt somnoros, aplic Mustela. Și, în cazul meu, face o injecție, așteaptă puțin și lubrifiază. Și dacă mă simt somnoros, fiecare secundă contează pentru mine. Îmi tot spun că îmi voi face injecția cât am încă somn, dar îmi spun în timp ce stau culcat și citesc și nu pot. Ei bine, întotdeauna abia mă uit în timp ce injectez. Ceea ce mă face puțin somnoros.

Primul meu frotiu este cu unt de shea și nucă de cocos (conține și ulei de jojoba). Este ferm la temperatura camerei și fiecare aport de ulei este însoțit de încălzire între palme pentru a-l face moale și confortabil să se ungă. De aceea este nevoie de mai mult timp. În plus, nu se absoarbe rapid și mă plimb dezbrăcat o vreme, pentru că dacă mă îmbrac se absoarbe în haine. Această combinație de uleiuri nu miroase ca haine de uleiuri și râncezi.

Și al doilea cu unul dintre acestea, în funcție de cât de rapid sunt:

Mustela (cea mai rapidă opțiune) și este ca o cremă

Uleiul de măceșe, cu cel mai ridicat grad de absorbție a uleiurilor, este excelent împotriva ridurilor și poate fi aplicat pe față și în jurul ochilor.

Ulei pentru gravide. De asemenea, se aplică rapid. Deoarece este o combinație de uleiuri, există și un gât, care se întărește la temperatura camerei, ar trebui păstrat puțin între palme, ar trebui să devină complet lichid.

Notă de la Rumi decembrie 2018: De-a lungul sarcinii mele și la câteva luni după ce m-am născut, am aplicat cele mai bune uleiuri pentru a preveni vergeturile, care împreună cu laboratorul cu care creăm linia mea cosmetică, am adunat într-un singur produs: Ulei bio pufos PROTECȚIA CONTRA STRETCHE.

Ce face un copil?
Cred că se mișcă. În ultima zonă video, el stătea paralel, cu capul spre ovarul drept. Ieri se rătăcea în jurul ficatului meu. Și astăzi poate fi din nou cu capul în jos, pentru că simt că mă susține la etaj. Nu simt mișcări specifice și încă nu văd nicio mână și urme de pas, dar evident abia aștept să se întâmple, pentru că aseară am avut un vis super ciudat.

Mă duc la medic și stomacul meu începe să se miște. Din interior, îmi întind brațele și picioarele și sunt întipărite pe pielea abdomenului meu. Și dintr-o dată, fără sânge sau durere, o mână este întinsă și apoi capul bebelușului. M-am speriat foarte tare și i-am spus medicului: „uită-te la bebelușul care iese, este prea devreme pentru a-l pune înapoi înăuntru”. Cu toate acestea, cel mic nu are intenția de a se întoarce. Medicii nu sunt îngrijorați. Și repet, „adu-l înapoi, e prea devreme pentru el”. Nu știu cum s-a încheiat visul, poate că m-am dus la toaletă și s-a terminat. Dar am văzut un copil și astăzi zâmbesc când îmi amintesc de ea

Interesant este că nu prea mă gândesc la asta ziua, pentru că mintea mea este ocupată non-stop cu altceva. Când mă culc seara să citesc, atunci mă conectez cu un copil și poate asta îmi stabilește visele.

Starea de spirit
Vesel și optimist 🙂

Am pierdut ceva
Da, rareori pot mânca în cantități mari.

In asteptarea
Săptămâna viitoare am o ecografie cu Docul meu (nu la fondul de asigurări de sănătate) și voi vedea un copil