sarcina

Este deosebit de important să ai grijă de sănătatea viitoarei mame

Îngrijirea sănătății viitoarei mame este deosebit de importantă nu doar pentru ea, ci și pentru bebelușul ei. Femeia însărcinată ar trebui să își adapteze stilul de viață și dieta la schimbările care apar în corpul ei. Ar trebui să ia zilnic un cocktail de vitamine, ca atare grijă de propria sănătate și sănătatea bebelușului.

Împreună cu consumul crescut de fructe și legume, surse de vitamine, minerale și fibre, ar trebui să luați suplimentar acid folic, care este vital pentru femeile însărcinate - sprijină activitatea inimii și a vaselor de sânge și pentru făt. Cantități insuficiente în corpul mamei pot duce la o malformație congenitală a coloanei vertebrale, cunoscută sub numele de spina bifida, la copil. Spina bifida este unul dintre cele mai frecvente defecte congenitale, ducând la invaliditate sau deces. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 70.000 de copii cu această dizabilitate se nasc în lume în fiecare an.

Pentru a obține cantitatea necesară de substanțe necesare, mama însărcinată ar trebui să ia câteva kilograme de alimente - de exemplu, pentru doza zilnică de folat aveți nevoie de 10 kg de mere sau 1 kg de brânză Camembert. Adăugați la faptul că acest lucru trebuie făcut zilnic, iar misiunea devine aproape imposibilă. Prin urmare, este bine să începeți să luați acid folic, recomandă medicii ginecologi. Ei recomandă ca fiecare femeie care dorește și intenționează să rămână gravidă să ia acid folic cu cel puțin o lună înainte de concepție.

Diferența dintre acidul folic și folatul

Acidul folic este forma sintetică a vitaminei B9, iar folații biodisponibili sunt compuși ai acidului folic care apar în natură. În corpul uman, atât acidul folic, cât și folatul biodisponibil sunt transformați mai întâi într-o formă de folat biologic activă: 5-metiltetrahidrofolat (L-metilfolat), care este implicat în funcțiile vitale ale corpului.

Cu toate acestea, nu toate femeile au cantitatea necesară de enzime pentru a utiliza în mod optim acidul folic. Conform datelor medicale, fiecare a doua femeie are un deficit enzimatic.

Metafolina este exact acest 5-metiltetrahidrofolat, care este ușor absorbit de organism și este direct implicat în procesele biologice: diviziunea celulară, construcția placentei și a creierului și măduvei osoase. Metafolina susține formarea sângelui și sistemul imunitar. Prin urmare, luarea Metafolinului economisește ciclul complicat de conversie a acidului folic și ajută mai ales femeile care nu îl procesează pe deplin.

Singurul produs combinat cu Metafolin și acid folic este germanul Femibion, care este cea mai recomandată marcă de vitamine pentru femeile gravide de către ginecologii din Europa. Conține tot ce este necesar pentru ca viitoarea mamă să se simtă bine și pentru ca bebelușul să se dezvolte și să crească sănătos, este absorbit rapid și are un efect benefic imediat asupra țesuturilor. Femibionul conține, de asemenea, acizi grași omega-3 (DHA), iod și vitamine.