Ele ajută la relaxare și reduc disconfortul răcelilor

astfel încât

În serile reci de iarnă, cu răceli și dureri musculare sau după o zi lungă de muncă, nu ne trebuie decât o baie caldă. Fie că avem o cadă mare acasă, fie că vom face o cadă pentru relaxarea picioarelor, avem nevoie de săruri aromate.

Împărtășim trei rețete ușoare de sare de mare pe care să le încercăm acasă. Pielea noastră are o capacitate uimitoare de a absorbi sodiul și magneziul, care sunt abundente în sare de mare.

Atunci când vrem să detoxificăm corpul și să reducem durerea și disconfortul muscular, acest cadou de la mare, împreună cu alte câteva ingrediente naturale, poate fi vindecarea noastră. Notează-ți rețetele și relaxează-te în fiecare zi a săptămânii.

  • 1-2 lingurițe de sare de mare
  • sucul de 2-3 portocale
  • o mână de ceai verde

Faceți suc de portocale proaspăt și strecurați-l printr-o strecurătoare, astfel încât să nu existe carne în ea. Puneți sarea într-un castron și turnați sucul. Se amestecă bine, astfel încât fiecare cristal de sare să absoarbă portocala.

Apoi adăugați ceaiul verde (dacă frunzele sunt foarte mari, măcinați-le într-un robot de bucătărie) și amestecați din nou. Se pune într-un borcan de sticlă cu capac și se păstrează într-un loc răcoros. Când decideți să faceți o baie relaxantă sau o baie de picioare, dizolvați câteva lingurițe din amestecul aromatic în apă caldă.

Săruri pentru răceli și dureri musculare

  • 1 linguriță sare de mare
  • 1 lingura flori de lavanda
  • 1 lingură frunze de mentă uscate (ceai de mentă)
  • uleiuri esențiale de lavandă, mentă, arbore de ceai
  • câteva picături de ulei de măsline

Puneți sarea într-un castron și adăugați ierburile uscate tocate ușor. Rămâne să adăugați uleiurile esențiale și câteva picături de ulei de măsline. Adăugați cât de multe ingrediente se pot combina bine (dar nu pluti în grăsime!).

Mai multe despre acest subiect

Așezați amestecul într-un borcan de sticlă cu capac și păstrați-l într-un loc răcoros. Desigur, puteți pregăti întotdeauna acest amestec înainte de o baie. În acest fel veți simți și mai mult aromele ingredientelor.

  • 1/2 linguriță sare de mare
  • 1/2 linguriță lapte praf
  • petale de trandafir uscate (le puteți cumpăra de la farmaciile din plante)
  • ulei esențial de trandafiri

Într-un castron, amestecați sarea și laptele. Separat într-un castron puneți petalele de trandafir și înmuiați-le în ulei de trandafir. Apoi adăugați-le la ingredientele uscate. Puteți păstra într-un borcan sau puteți prepara sărurile înainte de fiecare baie.