beneficii

Medicii din Est știau despre beneficiile uleiului de chimen negru în urmă cu mii de ani. Astăzi, utilizarea sa este utilizată pe scară largă atât în ​​prevenirea, cât și în tratamentul mai multor boli. Beneficiile utilizării sale atât în ​​medicină, cât și în cosmetologie sunt nenumărate.

  • 15 aminoacizi, dintre care 8 sunt esențiali pentru organism
  • arginina - stimulează sistemul imunitar și încetinește creșterea tumorii
  • carotenoizii sunt precursori ai vitaminei A.
  • Vitamine C și vitamine B: B1, B2, B3, B6, B9
  • oligoelemente: potasiu, sodiu, calciu, mangan, fier, cupru, seleniu, zinc, fosfor
  • fosfolipide,
  • fitosteroli,
  • flavonoide,
  • alcaloizi,
  • enzime.

Acesta este unul dintre cele mai utile uleiuri vegetale, deoarece compoziția sa este dominată de acid linoleic omega-6 și acid oleic omega-9. Conținutul de acid linolenic omega-3 este neglijabil. Este important să țineți cont de acest lucru în dieta dumneavoastră. Trebuie respectat un echilibru - Omega-6 trebuie să fie de 5 ori mai mare decât Omega-3. Organismul are nevoie de acizi grași esențiali, dar nu îi poate sintetiza singuri. Sunt importante pentru sistemul imunitar și pentru metabolism.

  • Are un efect stimulator asupra glandei timusului, care este responsabilă pentru funcționarea naturală a sistemului imunitar.
  • Normalizează sistemul nervos central, îmbunătățește memoria, antidepresivul natural, ajută la combaterea apatiei, a bolii Alzheimer, a Parkinsonului și a multor alte boli.
  • Recomandat pentru infecții, răceli, boli ale căilor respiratorii superioare, ca antiseptic.
  • Are un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, motilității gastrice și ajută la combaterea diareei și flatulenței. Ajută la normalizarea microflorei tractului intestinal, are un efect coleretic (crește formarea și scurgerea bilei).
  • Eficient în combaterea alergiilor. Stimulează sistemul imunitar și stabilizează răspunsul sistemului imunitar al persoanelor care suferă de alergii.
  • Util pentru sistemul genito-urinar datorită efectului său antibacterian și antiinflamator. Are proprietăți diuretice.
  • Ajută persoanele cu diabet prin reglarea nivelului de insulină din sânge. Previne apariția diabetului de tip 1 și de tip 2. Se crede că acțiunea este aproape similară cu metformina, medicamente care sunt prescrise în tratamentul diabetului, îmbunătățesc absorbția glucozei. În același timp, uleiul nu are efecte secundare care se observă atunci când se iau medicamente din acest grup.
  • Normalizează funcția ficatului prin eliminarea toxinelor din organism.

Cercetătorul german Peter Schleicher a efectuat un experiment clinic și a găsit un efect pozitiv al fitoextractului de chimen negru asupra cursului alergii de origini diferite. Utilizarea uleiului de chimen negru în regimurile sale pentru tratamentul alergiilor a vindecat aproape 70% dintre pacienți.

  1. Îmbunătățește funcția de reproducere.
  2. Stabilizează ciclul menstrual și are un efect pozitiv asupra funcționării organelor genitale feminine
  3. Uleiul conține fitoestrogeni, care fac ca fondul hormonal feminin să fie mai echilibrat.
  4. Îmbunătățește lactația - luați în timpul alăptării.

Este util și pentru bărbați: crește libidoul, îmbunătățește aportul de sânge la organele genitale, potența, calitatea spermei, fertilitatea, acționează ca o prevenire a prostatitei.

  • Un antioxidant puternic care păstrează tinerețea și frumusețea.
  • Îmbunătățește starea părului, pielii și unghiilor. Eficient în tratamentul acneei, eczemelor, dermatitei, psoriazisului, herpesului datorită proprietăților antiinflamatorii, bactericide, antifungice, antivirale.
  • Îmbunătățește regenerarea pielii prin stimularea producției de colagen, vindecă rănile, îmbunătățește elasticitatea.
  • Stabilizează greutatea - reduce pofta de mâncare, glicemia și nivelul colesterolului.

Vă rugăm să rețineți că are un gust și un miros foarte specific. Dacă doriți să slăbiți cu el, rețineți că adăugarea la salate, prăjituri și alte feluri de mâncare nu va avea un efect de vindecare. O puteți consuma însă cu o lingură de miere - dulceața va înmuia papilele gustative. Bonus - un astfel de „tandem” va spori impactul pozitiv asupra stării generale de imunitate.

  • Intoleranță individuală.
  • Sarcina. Uleiul de chimen negru poate provoca contracții uterine.
  • Gastrita acută
  • Pietre mari în rinichi, vezică biliară - acest lucru le poate provoca mișcarea.
  • În cazul transplantului de organe, deoarece acest lucru poate duce la respingerea corpurilor „străine”.
  • Boli autoimune (de exemplu lupus eritematos). În acest caz, întărirea sistemului imunitar poate fi periculoasă.
  • Boli acute ale sistemului cardiovascular. Dar este recomandat în remisie și pentru prevenire.

Fii atent la culoare. Dacă este foarte întunecat, atunci a fost tratat chimic. Alegeți o textură nu prea apoasă și nu foarte densă.