despre
Ce nu știți despre hormonul feminin?

Majoritatea femeilor sunt conștiente de faptul că estrogenul este un hormon sexual care se produce în ovare, dar există multe alte lucruri despre care nu știți cu greu. Estrogenul vă poate afecta întregul corp, de la cap până la picioare și, de asemenea, joacă un rol în sănătatea generală - fizică, mentală, emoțională și sexuală. O cunoaștere mai profundă a estrogenului vă poate ajuta să faceți alegeri mai bune în cazul în care doriți să începeți contracepția orală sau dacă doriți să o utilizați ca parte a terapiei de substituție hormonală.

1. Rutina ta zilnică îți afectează nivelul de estrogen și nevoia ta de acesta

Rutina ta zilnică afectează rata la care corpul tău folosește estrogenul. Exercițiile fizice viguroase sau situațiile stresante, de exemplu, îți fac corpul să utilizeze mai mult estrogen. Dacă sunteți bolnav, corpul dumneavoastră ar putea avea nevoie de mai mult estrogen pentru a se vindeca. Modificările în greutate pot afecta, de asemenea, nevoia de estrogen și, atunci când dormi, ai nevoie de mai puțin din acest hormon.

Ovarele dvs. sunt capabile să compenseze automat toate aceste modificări, dar dacă urmează o terapie de substituție hormonală, care include o doză fixă ​​de estrogen, pot apărea unele probleme. Dacă treceți prin modificări majore ale stilului de viață și prinzi mai multe simptome ale menopauzei, discutați cu medicul dumneavoastră despre orice modificare a dozei de estrogen.

2. Estrogenul vă poate afecta sensibilitatea la lumina soarelui

Dacă luați estrogen, pielea dvs. poate deveni mult mai sensibilă la soare și la paturile de bronzare. Drept urmare, este posibil să arzi sau să obții pistrui mult mai ușor decât înainte. În plus, melasma (pete întunecate de pe piele) poate apărea pe fața ta, care se întunecă de la soare. Dacă utilizați înlocuitori de estrogen, ar trebui să evitați expunerea prelungită la soare și să rămâneți în solarii. De asemenea, este bine să folosiți o protecție solară bună.

3. Estrogenul are un efect direct și indirect asupra sistemului cardiovascular

Estrogenul joacă un rol multilateral în sănătatea sistemului cardiovascular. Poate preveni dezvoltarea aterosclerozei - acumularea plăcii în artere. De asemenea, este capabil să prevină aderența celulelor albe din sânge în vasele de sânge, precum și să mențină flexibilitatea vaselor de sânge, ceea ce asigură o mai bună circulație a sângelui. Estrogenul afectează nivelul colesterolului bun și rău, precum și al trigliceridelor. Nivelurile scăzute de estrogen creează condițiile prealabile pentru dezvoltarea hipertensiunii, iar riscul de deces cauzat de bolile coronariene crește după îndepărtarea ovarelor.

4. Estrogenul afectează funcțiile creierului

Estrogenul are o mare importanță pentru multe dintre funcțiile creierului la femei. Afectează sinapsele nervoase, recuperarea neuronilor afectați, circulația cerebrală și multe altele. Rolul său în creier este legat de dispoziții, emoții, schimbări în prezența inflamației și viteza cu care creierul funcționează. Studiile arată că femeile ale căror ovare sunt îndepărtate înainte de apariția menopauzei prezintă un risc crescut de Parkinson, demență, probleme cognitive, depresie și anxietate, adică. estrogenul are probabil un efect protector asupra creierului. Simptomele obișnuite ale menopauzei - bufeuri, ceață cerebrală și anxietate - pot apărea ca urmare a nivelurilor scăzute sau a lipsei de estrogen.

5. Ochii tăi au nevoie și de estrogen

Nivelurile scăzute sau lipsa de estrogen pot provoca uscarea ochilor, vedere încețoșată sau chiar o modificare a vederii. Un studiu recent a arătat chiar că terapia cu estrogeni poate reduce riscul de glaucom. Este foarte important să consultați un specialist imediat ce întâmpinați probleme de vedere, deoarece anumite boli oculare sunt ireversibile. Discutați despre starea dvs. hormonală cu medicul oftalmolog sau medicul de familie și asigurați-vă că purtați ochelari de soare când sunteți afară.

6. Estrogenul îți afectează viața sexuală

Nivelurile scăzute sau lipsa de estrogen pot afecta negativ viața sexuală în multe moduri diferite. Dacă trebuie să vă confruntați cu simptomele obișnuite ale menopauzei (ceață cerebrală, somn agitat și anxietate), este posibil să nu fiți în stare să acordați atenție intimității fizice. În plus, problemele fizice cauzate de niveluri scăzute sau lipsa de estrogen (de exemplu, uscăciunea vaginală sau furnicături la nivelul pielii) pot face ca actul sexual să fie neplăcut și chiar dureros. Viața sexuală completă se realizează cu participarea inimii, minții, sufletului și corpului și toate acestea pot fi afectate de niveluri scăzute sau de lipsa de estrogen.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Dacă treceți printr-o menopauză naturală sau una cauzată de o intervenție chirurgicală, discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele prezente și efectul pe care îl are estrogenul asupra acestora. Cu cât ești mai tânăr, cu atât este mai important să ai un nivel adecvat de estrogen pentru a menține o stare generală de sănătate bună.

Menținerea nivelurilor optime de estrogen și determinarea dozei în contracepția orală sau terapia de substituție hormonală este mult facilitată de testarea ADN pentru metabolismul estrogenului și detoxifiere. Rezultatele oferă informații unice despre dieta adecvată personalizată, precum și recomandări pentru stilul de viață, aportul de hormoni sintetici și nutraceutice. Studiul este, de asemenea, extrem de util pentru femeile cu antecedente familiale de cancer mamar, uterin și ovarian, precum și cancer de prostată la bărbați.