pentru

Beneficiile alimentelor pentru bebeluși pot fi de lungă durată. Faptul surprinzător este că pierderea în greutate a alimentelor pentru copii este posibilă și o astfel de dietă este destul de eficientă. Multe vedete de la Hollywood aderă la un astfel de sistem de putere pentru a menține cifra. Există mai multe opțiuni de hrănire pentru bebeluși.

Cum să slăbești la alimentele pentru copii?

Dacă decideți să încercați să pierdeți în greutate pentru hrănirea bebelușului, atunci luați în considerare faptul că conținutul de calorii al alimentelor pentru copii este foarte mic. În medie, o sticlă conține până la 75 kilocalorii. În această dietă, se recomandă limitarea dietei zilnice la 1200 kcal, de aceea este important să țineți un jurnal alimentar și să notați tot ce mâncați pe zi. Această dietă trebuie urmată timp de două săptămâni.

Prima opțiune: rapid

Respectând această opțiune de dietă, puteți scădea până la cinci kilograme pe săptămână, dar restricțiile vor fi stricte. Alimentele trebuie conservate, iar vasele trebuie să fie formate dintr-un singur produs. Adică, de exemplu, borcanele de „pui cu orez și legume” nu se vor potrivi. De asemenea, nu puteți mânca brânză, sucuri și cereale, deoarece conțin zahăr.

Înainte de a urma o astfel de dietă, consultați-vă medicul. Greutatea dispare foarte repede, deci este foarte important să urmați măsura și să reveniți la o dietă normală după 14 zile. Nu este recomandat să stați la această dietă mai mult de două ori pe an, deoarece poate provoca daune corpului dumneavoastră.

Până la zece cutii de piure de legume sau carne pot fi consumate într-o singură zi. Puteți lua iaurt fără aditivi. Se recomandă să beți cât mai multă apă, se permite ceai verde fără zahăr. La prânz puteți face supă de carne din borcane cu adaos de piure de legume.

Opțiunea 2: combinată

În această versiune a dietei este permis prânzul supelor lungi, mâncăruri ușoare cu carne cu conținut scăzut de grăsimi și legume. Ar trebui să mâncați alimente pentru bebeluși la micul dejun și la cină. După-amiaza puteți pregăti tocană de legume sau supă, turnați legumele. Pieptele de pui, fierte sau coapte la cuptor, sunt permise. Această dietă trebuie urmată timp de două săptămâni.