mână

Pofta de a mesteca gheață sau de a mânca tot timpul ceva sărat poate fi un semn al unei probleme mai profunde sau a lipsei de minerale și vitamine.

Iată o listă de lucruri pe care corpul tău le poate încerca să-ți spună că are nevoie de ajutor dacă vrei să duci o viață lungă și fericită.

1. Senzație târâtoare în picioare
Dacă aveți senzații ciudate în picioare și picioare, cum ar fi târâtoare, furnicături sau dorința de a vă mișca, acestea pot fi simptome ale sindromului picioarelor neliniștite. Această tulburare este pe termen lung și apare cel mai adesea noaptea când încercați să vă odihniți.

2. Îngroșarea pielii
Nu neglijați și nu subestimați problemele pielii. Când pielea devine îngroșată și mâncărime, poate fi un semn al unei grămezi de probleme interne, cum ar fi tulburări hormonale, eczeme sau alergii. Puteți face unele analize de sânge dacă această problemă persistă sau dacă se agravează.

3. Schimbarea scrisului de mână, pierderea simțului mirosului și vise intense
Fiecare dintre noi a auzit de boala Parkinson, dar nu toți cunoaștem simptomele ei.Tremurul, încetinirea mișcării, somnul slab împreună cu coșmarurile, modificările vorbirii și scrierii pot fi semne ale bolii.

4. Furia și comportamentul agresiv
Izbucnirile de furie nu sunt doar rezultatul temperamentului nostru. Ele pot fi asociate cu depresia. Potrivit psihologilor, depresia nu este întotdeauna asociată cu o lipsă de energie sau tristețe - se poate manifesta și sub forma unui comportament agresiv.

5. Dormi prea mult
Această tulburare se numește hipersomnie și poate rezulta din lucruri care demonstrează că nu este doar oboseală. Unele boli autoimune pot provoca un sentiment care te face să simți nevoia de a dormi în locuri ciudate. De asemenea, utilizarea băuturilor alcoolice înainte de culcare poate provoca acest efect.

6. Modificări ale culorii ochilor
Dacă există un inel alb sau gri în jurul corneei, acesta poate fi un semn al colesterolului ridicat pentru persoanele sub 45 de ani. Inelul este inofensiv în sine și are doar un efect vizual.

7. Simți nevoia de alimente sărate

Dacă mănânci în mod constant ceva sărat, aceasta poate însemna deficit de fier, anemie, deshidratare sau sindrom premenstrual.

8. Uitarea, oboseala și scăderea libidoului

Uneori oamenii confundă aceste simptome cu depresia. Medicii vă avertizează să nu ignorați aceste condiții, deoarece pot însemna o problemă cu glanda tiroidă și hormonii acesteia. Dacă sunt însoțiți de creștere în greutate și senzație de frig, atunci asigurați-vă că vizitați un endocrinolog.

9. Simți în mod constant sete

Nu este normal să simți sete tot timpul. Setea persistentă poate fi un semn al diabetului sau al sarcinii.

10. Vrei să mesteci gheață

Dorința de a crăpa gheața poate semnala deficit de fier sau anemie.