sciatică

Ce este sciatica?

Sciatică este durere la nivelul spatelui inferior ca urmare a inflamației nervului sciatic. Durerea sciatică se simte, de obicei, în partea inferioară a spatelui (regiunea lombară), partea din spate a coapsei și trece în jos sub genunchi, ajungând la călcâi și terminând în degetele de la picioare. Nervul sciatic este cel mai mare nerv din corp, începând cu rădăcinile nervoase din coloana lombară și extinzându-se până la șolduri pentru a trimite terminații nervoase la extremitățile inferioare. Durerea poate varia de la ușoară la severă, senzație de ușoară stare de rău sau tăietură și, uneori, ca șoc electric. De obicei crește atunci când vă mișcați sau vă strângeți (de la râs, tuse, strănut), de la ședere prelungită. Durerea sciatică este de obicei activată într-o parte a corpului, iar unii pacienți au frisoane, slăbiciune și rigiditate la nivelul mușchilor piciorului afectat sau durerea se află într-o parte a piciorului, iar rigiditatea este în cealaltă.

Care sunt simptomele și cauzele sciaticii?

Sciatica este cel mai adesea rezultatul hernie de disc lombară, care apasă direct pe nervi, dar orice cauză de iritare sau inflamație a sciaticii poate reproduce simptomele sciaticii. Această inflamație a nervilor este rezultatul comprimării anormale a discurilor intervertebrale. Pe lângă un nerv ciupit de pe un disc, alte cauze ale sciaticii includ infecții, leziuni, inflamația unui nerv de la oasele adiacente, tumori, sângerări interne și multe altele. Uneori, sciatica poate fi cauzată de inflamația nervului sciatic în timpul sarcinii.

Sciatica provoacă o senzație de arsură, furnicături sau furnicături în partea inferioară a spatelui și a feselor superioare, partea din spate a coapsei și partea din spate a picioarelor, și durere la nivelul picioarelor și a spatelui inferior. Sciatica severă poate face mersul dificil sau, în unele cazuri, imposibil. Uneori, simptomele cresc atunci când mergi, te apleci în talie sau când stai culcat.

Cum este diagnosticată sciatica?

Sciatică este diagnosticat prin examen fizic și istoric medical. Simptomele tipice și unele tehnici de examinare îl ajută pe medic să diagnosticheze mai ușor boala. Uneori se iau raze X (apoi se observă îngustarea spațiului interdiscal în partea inferioară a spatelui, precum și modificări degenerative ale coloanei vertebrale) sau se utilizează alte teste, cum ar fi tomografia computerizată, imagistica prin rezonanță magnetică sau electromiografia - un studiu al activitatea electrică a nervilor și a mușchilor. Testele de conducere nervoasă sunt efectuate împreună cu EMG. Folosesc stimularea electrică de-a lungul cursului nervului dat și determină nivelul de implicare a nervului sau a mușchilor. Imagistica prin rezonanță magnetică este cea mai perfectă dintre toate, deoarece arată cu precizie „coborârea discului”.

Poate fi tratată sciatica?

Scopul principal în timpul fazei acute (acute) a durerii este de a-l abate - se realizează prin injectarea de analgezice, relaxante musculare sau corticosteroizi. Este bine să aplicați o sticlă de apă fierbinte pentru a încălzi zona dureroasă. Tabletele sau injecțiile cu vitaminele B1, B6 și B12 sunt adesea adăugate în doze mari.

Se recomandă ca pacienții să se întindă pe spate cu partea picioarelor sub genunchi în poziție orizontală și partea de deasupra genunchilor în poziție verticală. Odată ce durerea dispare, terapia este adesea utilizată pentru a întări mușchii spatelui și abdominali - aceștia sunt responsabili pentru un bun fizic. Printre recomandări se numără ca pacientul să doarmă pe un pat plat, să nu ridice obiecte grele în momentul ridicării, să evite mișcările bruște și să facă în mod regulat exerciții indicate de kinetoterapeut. Dacă durerea nu trece în decurs de o lună și jumătate, dacă există tulburări în sfincter, slăbiciune musculară, lipsa libidoului - va fi necesară o intervenție chirurgicală.

Poate fi prevenită sciatica?

Pentru a putea. Trebuie să începeți prin a purta încălțăminte confortabilă. Tocurile înalte ale pantofilor pentru femei sunt adesea cauza sciaticii la femei. Dacă alegeți pantofi anatomici, nu numai că vă va ajuta picioarele, veți menține echilibrul și o postură adecvată, dar veți contribui și la distribuirea mai corectă a greutății corporale. Fără ea, mușchii coloanei vertebrale vor trebui să lucreze mai mult pentru a o menține în poziția corectă.

Dimineața trebuie făcut nu brusc, ci mai încet decât patul, deoarece lichidul interdiscal s-a contopit în discurile coloanei vertebrale și, dacă vă ridicați brusc, va pune presiune pe nerv și, în consecință, va apărea durerea.

Reglați-vă scaunul și, dacă slujba dvs. necesită ședere timp de opt ore sau mai mult pe zi, încercați să vă ridicați și să mergeți cât mai des posibil.

La sfârșitul zilei, aplicați comprese calde în zona afectată timp de aproximativ 15 minute - acest lucru va reduce orice durere musculară a spatelui.

Vizitați și faceți exerciții de yoga, deoarece vă vor întări mușchii spatelui, vor avea un efect benefic asupra tendoanelor tensionate, iar coloana vertebrală va deveni mai flexibilă.