Puls.bg | 23 martie 2010 | 6

sciatica

Tulpina sau inflamația nervului sciatic duce la durere în regiunea lombară, care poate iradia către alte zone ale corpului, cel mai adesea către un picior.

Nervul sciatic este cel mai mare nerv periferic, care constă din rădăcinile nervoase din 5 niveluri ale măduvei spinării.

Sciatica este o plângere frecventă la persoanele cu vârsta peste 30 de ani. Prezența sa indică o problemă în regiunea lombară.

Durerile lombare se datorează afectării funcției coloanei vertebrale. Osteocondroză (proces distrofic cu formarea de coloane osoase și punți pe vertebre), hernie de disc lombară (lombară), efort fizic constant al coloanei vertebrale (ridicare regulată a greutății, postură necorespunzătoare a corpului, îndoire sau răsucire ascuțită).

Cauzele sciaticii sunt, de asemenea, diabetul, reumatismul, procesele locale traumatice și inflamatorii la nivelul coloanei vertebrale sau pelvisului. Prezența constipației cronice severe, a sifilisului, a alcoolismului și a gripei poate duce la inflamația nervului sciatic. Infecțiile focale concomitente, cum ar fi amigdalita cronică, colecistita cronică, granulomul dentar, sunt factori care, în combinație cu alții, provoacă boala.

Nevrita nervului sciatic este o formă mai rară de sciatică, mai des datorată herniei de disc și se dezvoltă radiculită osteocondroză.

Durerea este de origine mecanică datorită comprimării rădăcinilor nervoase posterioare.

Iritarea nervului sciatic duce la o problemă cu mișcarea, există o durere ascuțită ascuțită în partea inferioară a spatelui, care este uneori însoțită de pierderea sensibilității în coapse și genunchi.

În funcție de zona afectată a rădăcinilor lombosacrale sau a nervului sciatic, durerea se simte diferit. Când rădăcinile nervoase sunt comprimate, durerea apare în partea inferioară a spatelui și, atunci când strănut, tuse sau o contracție ascuțită a capului spre piept devine ascuțită. Durerea severă atunci când nervul sciatic este întins - îndoirea articulației șoldului fără îndoirea genunchiului este, de asemenea, un indicator al nevritei nervului sciatic. Există, de asemenea, pete în jurul vertebrelor care sunt dureroase la apăsare.

Starea este diagnosticată prin examinarea, palparea și scanarea zonei cu simptome dureroase.

Terapia medicamentoasă este prescrisă pentru a reduce durerea și inflamația. Masajul vindecător are un efect benefic. La discreția medicului, sunt prescrise procedurile de fizioterapie. În cazurile severe, poate fi efectuată o intervenție chirurgicală.

Pentru a preveni sciatica, este necesar să monitorizați poziția corectă a corpului atunci când stați, în picioare și culcat, pentru a nu tensiona coloana vertebrală, precum și pentru a efectua în mod regulat exerciții de mișcare și întărire a spatelui.

Metodele de medicină alternativă, cum ar fi acupunctura și electroterapia ușoară, sunt de asemenea potrivite, în special pentru sciatica cronică.

Sciatică și sarcină
În timpul sarcinii, femeile se plâng adesea de dureri lombare cauzate de inflamația nervului sciatic.

Se constată tensiune în regiunea lombară, care crește odată cu progresul sarcinii și creșterea sarcinii pe spate și coloană vertebrală. Există cazuri în care sarcina provoacă dezvoltarea sciaticii.

Acest lucru se datorează în principal faptului că în această perioadă femeia câștigă aproximativ 10-12 kg, ceea ce pune presiune pe regiunea lombară. Fătul în curs de dezvoltare apasă coloana vertebrală din interior, modificările hormonale din corp sunt, de asemenea, un factor determinant.

Prevenirea sciaticii în timpul sarcinii este dificilă. Ajută la efectuarea unor exerciții speciale care previn imobilizarea zonei pelvine. Se recomandă masajul.

Efectuarea de exerciții de yoga este potrivită în special în timpul sarcinii, deoarece ajută la descărcarea și îmbunătățirea stării corpului.

În durere.
În caz de durere bruscă, mișcarea și exercițiile fizice sunt recomandate. Încărcarea și relaxarea musculară acționează ca un analgezic, îmbunătățește aportul de sânge și metabolismul la locul dureros. Gimnastica terapeutică este prescrisă de un kinetoterapeut. Este de dorit să efectuați sub supravegherea unui specialist, cel puțin la început.

Exerciții

  • Așezați-vă pe spate pe o suprafață dură și îndoiți picioarele cu genunchii la piept. În această poziție, ar trebui să simțiți întinderea mușchilor în partea inferioară a spatelui. Ține-ți picioarele în această poziție timp de 30 de secunde. Repetați de 10 ori.
  • Așează-te pe spate. Îndoiți-vă picioarele la genunchi. Ridicați bazinul în sus. Repetați de 10 ori.
  • Stai întins pe burtă. Sprijiniți-vă pe coate. Încercați să vă extindeți brațele înainte, menținând poziția corpului superior. Țineți această poziție timp de 10-15 secunde. Odihnă. Efectuați de 10 ori.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.