Postat de Healthy Oils pe 23.04.2020 23.04.2020

Extras din scoarța copacului, uleiul de scorțișoară menține o funcție metabolică sănătoasă și sistemul imunitar atunci când este necesar. Scorțișoara a fost foarte apreciată de vechii egipteni și a fost folosită de medicii chinezi și ayurvedici din Asia de mii de ani pentru a ajuta la vindecarea de la depresie la creșterea în greutate. Indiferent dacă este într-un extract, lichid, ceai sau plantă, acest ulei le-a oferit oamenilor alinare de secole.

Scorțișoara este un ulei fierbinte cu un conținut ridicat de aldehidă (datorită conținutului său ridicat de cinamaldehidă) și trebuie diluată cu un ulei purtător atunci când este aplicată pe piele. Doar una până la două picături sunt necesare pentru uz intern.

Uleiul esențial de scorțișoară este ușor diferit în compoziție de pudra de scorțișoară culinară, deoarece este o formă mult mai puternică a plantei, care conține compuși speciali care nu se găsesc în condimentul uscat.

Conform cercetărilor efectuate până acum, lista beneficiilor uleiului de scorțișoară este lungă. Se știe că are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene și antivirale, antidiabetice și anticanceroase. De asemenea, poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă, a colesterolului ridicat și a bolilor neurologice, cum ar fi Alzheimer și Parkinson. (1)

Principalele componente active ale uleiului esențial de scorțișoară luate din scoarță sunt cinamaldehida, eugenolul și linaloolul. Aceste trei componente reprezintă aproximativ 82,5% din compoziția uleiului. Ingredientul principal al uleiului esențial de scorțișoară depinde de ce parte a plantei provine uleiul: cinamaldehidă (scoarță), eugenol (frunză) sau camfor (rădăcină).

Multe dintre beneficiile uleiului de scoarță de scorțișoară au legătură cu capacitatea sa de a dilata vasele de sânge. Coaja de scorțișoară poate ajuta la îmbunătățirea funcției de oxid nitric, care determină creșterea fluxului sanguin și niveluri mai scăzute de inflamație. (2)

Unele dintre cele mai cercetate beneficii pentru sănătate ale uleiului de scorțișoară includ:

Reduce inflamația. Scade glicemia. Este un ulei antidiabetic.

Atât la modelele umane, cât și la cele animale, scorțișoara s-a dovedit a avea efecte pozitive asupra eliberării insulinei, ceea ce înseamnă că poate contribui la menținerea stabilă a zahărului din sânge și, prin urmare, la prevenirea oboselii cronice, a dispoziției, a poftei de zahăr și a supraalimentării. Într-un studiu realizat pe 60 de persoane cu diabet de tip 2, trei cantități diferite (una, trei sau șase grame) de supliment de scorțișoară luate timp de 40 de zile, toate rezultatele au constatat niveluri mai scăzute de glucoză din sânge, precum și niveluri mai scăzute de trigliceride, colesterol LDL și colesterol total . (3)

Puteți folosi ulei pur de scorțișoară de înaltă calitate în dieta dvs. pentru a profita de beneficiile reglării zahărului din sânge. Inhalarea uleiului esențial de scorțișoară poate ajuta, de asemenea, la evitarea poftei de mâncare nedorită.

Reduce colesterolul rău. Un studiu pe animale publicat în 2014 arată cum extractul de scorțișoară și exercițiile fizice pot ajuta la scăderea colesterolului total și a colesterolului LDL „rău”, crescând în același timp colesterolul „bun” HDL. (4)

Combaterea infecțiilor. Stimulează sistemul imunitar. Are un conținut ridicat de antioxidanți.

Cu efectele sale antiinflamatoare, antimicrobiene, antioxidante și imunomodulatoare, uleiul esențial de scorțișoară este o alegere excelentă pentru combaterea infecțiilor, cum ar fi durerile de gât. (5) Încercați să beți o combinație de apă fierbinte de lămâie, miere și ulei de scorțișoară primul lucru dimineața pentru a îmbunătăți durerile în gât și pentru a spori funcția imună. Aceste ingrediente vor funcționa împreună pentru a combate inflamația, a reduce durerea și a spori funcția imunitară, făcându-le remediul perfect pentru durerile de gât.

Luptați împotriva paraziților și ciupercilor.

Studiile au descoperit că uleiul de scorțișoară inhibă creșterea unor paraziți dăunători, făcându-l un tratament excelent împotriva paraziților. Un studiu publicat în 2014 în jurnalul iranian de parazitologie a evaluat efectele scorțișoarei și ghimbirului asupra giardiozei, o infecție intestinală cauzată de parazitul giardia (G. lamblia). Studiul a relevat eficacitatea atât a extractului de ghimbir, cât și a scorțișoarei ca agenți terapeutici naturali promițători împotriva G. lamblia. ”(0) Studiile in vitro indică, de asemenea, efectul inhibitor al scorțișoarei asupra Plasmodium falciparum, un parazit al malariei în malaria. Cercetătorii au descoperit că scorțișoara poate ajuta la combaterea paraziților prin perturbarea biosintezei aminoacizilor, care este esențială pentru supraviețuirea lor. (6)

Conform studiilor publicate în 2016, uleiul de scorțișoară și uleiul de măsline au activitate antifungică și antimicrobiană împotriva tulpinilor fungice, cum ar fi Candida albicans, care este adesea cauza ciupercii unghiilor de la picioare și a altor infecții fungice. (7)

Antidepresiv. Afrodisiace. Stimulează libidoul.

În medicina ayurvedică, scorțișoara este uneori recomandată pentru disfuncții sexuale. Studiile la animale publicate în 2013 indică uleiul de scorțișoară ca un posibil remediu natural pentru impotență. Planta îmbunătățește funcția sexuală prin îmbunătățirea eficientă a motivației sexuale și a funcției erectile. (8)

Și altele:

Poate ajuta în mod natural la întărirea sănătății inimii. Același studiu pe animale publicat în 2014 demonstrează modul în care extractul de scoarță de scorțișoară împreună cu exercițiile aerobe pot ajuta la îmbunătățirea funcției inimii.

S-a dovedit că scorțișoara sprijină producția de oxid nitric, care este benefic pentru persoanele cu boli de inimă sau care suferă de infarct sau accident vascular cerebral. În plus, conține compuși antiinflamatori și antiplachetari care pot beneficia în continuare sănătatea inimii arteriale. (9)

Agent antiinflamator pentru piele, păr și buze

Un studiu publicat în 2017 demonstrează modul în care uleiul esențial de scoarță de scorțișoară poate opri în mod semnificativ producția mai multor biomarkeri de proteine ​​care sunt implicați în inflamația pielii și reconstrucția țesuturilor. (10) Cu proprietățile sale antiinflamatorii, uleiul de scorțișoară poate fi un remediu natural eficient pentru problemele inflamatorii ale pielii, cum ar fi erupțiile cutanate și acneea. Puteți amesteca ulei esențial de scorțișoară cu un ulei purtător (cum ar fi uleiul de cocos) și îl puteți aplica pe piele pentru a profita de capacitatea sa antimicrobiană.

Uleiul de scorțișoară poate fi, de asemenea, benefic pentru păr, întrucât multe reviste de frumusețe recomandă acest ulei esențial picant pentru a îmbunătăți sănătatea și creșterea părului. (11) Puteți combina câteva picături de ulei de scorțișoară cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale, pentru un tratament rapid la domiciliu al scalpului. Desigur, fii extrem de atent, deoarece, după cum a devenit deja clar, uleiul este fierbinte și îți poate irita pielea. Folosiți-l extrem de diluat și asigurați-vă că nu reacționați la acesta cu un test preliminar de intoleranță. Nu faceți compromisuri cu calitatea produselor pe care le utilizați. În acest caz, recomandările se referă la aportul și utilizarea uleiurilor DoTERRA.

Poate ajuta la scăderea în greutate

Scorțișoara are reputația de a fi un aliment care arde grăsimile și este un instrument valoros pentru pierderea în greutate. Cu capacitatea sa de a echilibra nivelul zahărului din sânge și de a îndulci gustul alimentelor fără adaos de zahăr, este foarte util pentru limitarea alimentelor zaharate.

Un studiu publicat în revista Metabolism arată cum cinamaldehida, o substanță chimică care se găsește în uleiul de scorțișoară, poate ajuta celulele adipoase să ardă energie. Studiul arată în mod specific cum cinamaldehida activează reacțiile termogene și metabolice atât la celulele grase la animale, cât și la oameni, care pot fi benefice în pierderea în greutate și în prevenirea obezității. (12)

Poate ajuta la ulcer

Cu toții am auzit de bacteriile Helicobacter pylori sau H. pylori, care provoacă ulcere. Când H. pylori este eradicat sau redus, poate ajuta în mod semnificativ la simptomele ulcerului. Un studiu controlat a analizat efectele administrării a 40 de miligrame de extract de scorțișoară de două ori pe zi timp de patru săptămâni la 15 pacienți umani despre care se știe că sunt infectați cu H. pylori. În timp ce scorțișoara nu elimină complet H. pylori, reduce oarecum colonizarea bacteriană și este bine tolerată de pacienți. (13)

Studiile arată, de asemenea, că compusul benefic din uleiul esențial de scorțișoară, numit eugenol, poate fi unul dintre principalele motive pentru care scorțișoara poate ajuta la ulcer. Un studiu publicat în 2000 a arătat că ulcerele gastrice induse de etanol erau „dependente de doză și reduse semnificativ de eugenol”. Eugenolul reduce numărul ulcerelor, precum și severitatea acestora. (14)

Încălzește aparatul locomotor și relaxează mușchii. Ulei potrivit pentru orice probleme neurologice.

ulei

Respingător.

În caz de disfuncție tiroidiană.

FDA recunoaște uleiul de scorțișoară ca fiind sigur pentru consum, dar ingestia de ulei esențial este recomandată DOAR atunci când se utilizează ulei de foarte bună calitate de la o marcă de renume. După cum a devenit deja clar, uleiul esențial de scorțișoară poate fi folosit și local, ținând cont de faptul că este fierbinte și ne poate irita pielea. Și nu în ultimul rând, ne putem bucura de aplicarea sa parfumată acasă. Uleiul de scorțișoară se potrivește bine cu uleiurile de bergamotă, cardamom, cuișoare, ghimbir, nucșoară, portocală, mentă, trandafir și vanilie.