.
Pe măsură ce învăț, științele despre construirea mușchilor, viața sănătoasă și nutriția aferentă sunt în curs de dezvoltare semnificativă. Treptat, importanța carbohidraților în mintea oamenilor de știință crește în detrimentul grăsimilor și proteinelor.

fitness nutriție

Pentru sintagma „există 9 (sau mai mulți) aminoacizi esențiali în carne” - cred că este doar o frază. Este bine să faci câteva distincții. Faptul că omenirea a trăit de milenii cu utilizarea constantă a sării de masă nu dovedește în niciun caz necesitatea ei în corpurile noastre.

Aici este bine să fii atent la următoarele: După ce sute de generații de oameni au folosit sarea, există deja un stereotip gustativ, un obicei puternic, DEPENDENȚA (!) De ea. Și este foarte dificil pentru o persoană să-și schimbe obiceiurile alimentare, deoarece cineva susține că sarea este un rău, altul a mers/a fugit în deșert și a ieșit primul, al treilea o mulțime de filozofii.

Una dintre modalitățile relativ ușoare de a abandona decisiv și ușor mâncarea, băutura, fumatul și multe altele nefiresc. este un obicei. abstinență prelungită de la alimente. Aceasta este o întrebare pentru un alt subiect, nu știu dacă suntem pregătiți pentru asta.

Un grup de bătrâni vorbește despre ce hrană oferă cea mai bună erecție:
- Nucile cu miere.
- Deliciul turcesc din Constantinopol.
- Ciocolata cu migdale.
- Viagra.
- Fasole cu vafe.
- Care ți-a spus că?
- Un soldat.